Ваш психолог. Работа психолога в школе.

Что такое профессиональная деформация?
Довольно много времени мы проводим на работе, неудивительно, что она значительно влияет на нашу жизнь. Подумайте, не переносите ли вы из офиса в другие сферы жизни свои рабочие привычки и манеру общения с клиентами? Подобный перенос профессиональных качеств в личную жизнь и называется профессиональной деформацией.
Какие специалисты чаще склонны к этому?
Это могут быть бухгалтеры, которые постоянно наводят порядок, планируют даже самые незначительные дела, отличаются педантизмом и поразительной точностью во всем.

Также профессиональной деформации подвержены врачи. Нередко их считают циниками, равнодушными к чужим проблемам и слишком сдержанными в своих эмоциях.
Если вы когда-нибудь общались с людьми военных профессий, конечно, замечали их авторитарность и стремление к жесткой дисциплине.
Конечно, это только несколько примеров, но профессиональной деформации подвергаются представители и других профессий.
Если вы замечаете, что ваши рабочие привычки мешают вам и вашим близким, воспользуйтесь следующими советами.

• Старайтесь устроить так, чтобы разные сферы вашей жизни не пересекались. Все рабочие проблемы оставляйте за дверями офиса. Старайтесь не брать что-то доделывать на дом.
• Следите за собой. Наблюдайте за своим поведением, контролируйте, как лучше (а не привычнее) поступить в той или иной ситуации.
• Если кто-то делает вам замечание, не обижайтесь, а относитесь к этому как к поводу последить за своим поведением.
• Найдите себе хобби, которое будет требовать от вас качеств, противоположных тем, которые вы проявляете на работе. Если вы работаете учителем, в свободное время учитесь у других людей чему-то (ходите на экскурсии или занятия фитнесом, запишитесь на курсы языков или рисования). Если в офисе вы испытываете постоянный стресс, принимая ответственные решения, проводите свой досуг в бассейне или за рукоделием. Так вы будете успокаиваться и отвлекаться от необходимости что-то срочно предпринимать.

психолог Любовь ИГУМНОВА
Источник: Лечебник, №8, 2012