Ваш психолог. Работа психолога в школе.

Занятие: Я и мои интересы, склонности,
возможности и потребности
Цели: определение учениками собственных интересов, склонностей и возможностей; осознание учениками собственных потребностей.
Задачи:
Помочь ученикам сориентироваться в своих интересах, склонностях и возможностях (проведение соответствующих диагностических методик).
Способствовать осознанию учениками своих потребностей (проведение соответствующих диагностических методик).
Краткий конспект занятия:
Ученикам предлагается ответить на вопросы: насколько хорошо они учатся, насколько хорошо они себя чувствуют и насколько им интересно учиться по предметам,  представленным в анкете.

1. Тест "Карта интересов".
2. Анкета "Тип интеллекта".

В конце каждого занятия ученики отвечают на вопросы:
– Что я делал?
– Что я узнал?
– Чем полученная информация может быть для меня полезна?
Обсуждение результатов диагностики ученика проводится на индивидуальной консультации.
После получения информации о результатах диагностики ученику предлагается составить портрет-эссе по следующей схеме:
Ø Меня интересует …
Ø Я умею …
Ø Мне необходимо …
Ø Мои самые сильные стороны – это …
Ученики пишут эссе дома. Работа вкладывается в портфолио в раздел "Мой портрет".
Очень важно в работе по данной теме акцентировать внимание учеников и на учебных достижениях.

Карта "Интересы и потребности"

1. Работа с картой интересов (вариант 1). Результаты работы с картой обсуждаются на индивидуальной консультации.
2. Индивидуальная работа с картой "Мои интересы".

Карта "Мои возможности"
1. Работа в группах.
Для обсуждения в группах предлагается вопрос: "Что влияет на мои возможности?"
Результаты заносятся в сводную таблицу (лучше это сделать на большом листе бумаги). Здесь мы приводим пример подобной схемы, используемой при выборе профильного класса.

2. Индивидуальная работа с картой "Я могу".
Учащимся предлагается проанализировать свои возможности на примере данной карты.

Досуговое самоопределение
1. Как выбрать себе занятие по вкусу? Как организовать свое свободное время?
Наверное, каждому ребенку так или иначе уже приходилось сталкиваться с подобными вопросами. Однако не всем удается  найти правильный ответ. Многие из ребят, записываясь во множество кружков, не могут найти для себя наиболее подходящее занятие в течение долгого времени. Почему так происходит? Здесь мы снова сталкиваемся с проблемой выбора, когда необходимо соотнести свои потребности и интересы с имеющимися возможностями, взвесить все "за" и "против".
На этом этапе программы необходимо вспомнить тему, в которой обсуждались условия правильного выбора, и еще раз обсудить это с учениками.
Так что же необходимо учитывать, выбирая себе занятие?
• Возможности, способности ("Я могу").
• Склонности, интересы ("Я хочу").
• Имеющиеся варианты выбора.
• Время, которым ты располагаешь.
• Мнение твоих родителей.
2. Индивидуальная работа с картой "Мои интересы, потребности и возможности".
Ученикам предлагается проанализировать свои интересы, склонности, потребности и возможности, заполнив карту "Мои интересы, потребности и возможности".

Карта "Мои интересы, потребности и возможности"

3. Анализ вариантов выбора.
Заполняя таблицу, обсуждай варианты выбора с родителями.

Профилактика трудностей в учебе
УЧИМСЯ ПРЕДСТАВЛЯТЬ СЕБЯ

В процессе взаимодействия с людьми важно уметь представить себя так, чтобы с тобой захотели общаться. Предлагаем тебе несколько простых правил преставления себя окружающим:

• Выбери правильное место и время, чтобы представиться.
• Поздоровайся с собеседником и назови свое имя, полное или сокращенное в зависимости от ситуации общения.
• Спроси человека, с которым разговариваешь, как его зовут.
• Расскажи о себе самое главное, представляя свои интересы, ориентируясь на то, что хотел бы узнать о тебе собеседник.

В качестве упражнения предлагаем тебе представить себя, написав эссе, адресованное приятному тебе собеседнику.

Разрешите представиться

________________________________________________________________

ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ, ПЛАНИРОВАНИЕ, КОНТРОЛЬ
ЗА ВЫПОЛНЕНИЕМ ПЛАНА И ОЦЕНКА РЕЗУЛЬТАТОВ

1. Ты уже выделил главное дело, которое необходимо сделать в первую очередь.
2. Теперь ответь на вопрос:
– Какой результат я хочу получить?
Запиши ответ в таблицу 2.
Ответ на вопрос и является той конечной целью, которую ты ставишь перед собой.
3. Ответь на вопрос: что я должен сделать, чтобы получить желаемый результат?
Запиши план действий в таблицу 2.
4. Отметь в таблице 2, предполагаемый результат по каждому пункту плана действий.
5. Начни выполнение плана. Отмечай в таблице 2, удалось ли получить желаемый результат по каждому его пункту.
6. Когда план будет полностью выполнен, ответь на вопрос:
– Достигнута ли конечная цель?
Таблица 2
Что я должен сделать? __________________________________
Какой результат я хочу получить? ________________________
Что я буду делать, чтобы получить желаемый результат:

Достигнута ли конечная цель? Соответствует ли полученный результат поставленной цели? _______________________________
Если цель не достигнута, подумай, в чем проблема?

ЛЕСТНИЦА УСПЕХА И ЛИНЕЙКА ДОСТИЖЕНИЙ

Одним из самых важных секретов успешной учебы мы считаем УМЕНИЕ ЗАМЕЧАТЬ СОБСТВЕННЫЕ УСПЕХИ И РАДОВАТЬСЯ ИМ.
"А что тут сложного?", – скажешь ты.
Вспомни, пожалуйста, свое последнее достижение в учебе. Что тебя по-настоящему обрадовало: полученные знания, хорошо выполненная работа или отличная (хорошая) оценка?
Конечно, приятно, когда твои успехи отмечает учитель, но не менее важно самому уметь это делать. Нам часто приходилось слышать от учеников: "Учил, учил, а меня не спросили". Или: "Я так готовился к контрольной, но по невнимательности сделал глупую ошибку и пятерки не получил". Случается, что оценка не соответствует затраченным усилиям. Многих ребят это огорчает, а некоторые и вовсе перестают стараться, потеряв веру в успех. Но мы-то с тобой знаем, что оценка – это вовсе не единственный результат, который дает учеба.

Знания и опыт – вот то, что действительно
пригодится тебе в жизни

Поэтому, используя ниже приведенные схемы, научись отмечать на лестнице успеха и линейке достижений не только улучшение успеваемости, но и те усилия, которые ты приложил для этого, и те знания, умения и навыки, которые тобой в результате приобретены.
Линейки достижений
Оцени по 5-балльной шкале:
1) затраченные усилия на выполнение отдельного вида работ:
0                                                                            5

2) полученные мною знания, умения и навыки:
0                                                                            5

3) какую оценку в школе я получил?
0                                                                            5

Такие линейки мы рекомендует тебе использовать каждый день.
Таким образом, ты можешь всесторонне оценить свои учебные результаты, соотнося их с затраченными усилиями.
Лестница успеха
В конце каждого месяца "поставь" себя на какую-нибудь из ступенек лесенки успеха (самая верхняя ступенька – наилучшие результаты в учебе). Проставляй даты (ручкой или фломастером) на соответствующих ступеньках лесенки не реже 1 раза в месяц.

МОИ ЦЕЛИ

Цель – то, к чему стремятся, что надо осуществить
толковый словарь Ожегова

ЛИНЕЙКА ЖИЗНЕННОГО УСПЕХА

МОИ ЦЕЛИ

МОИ ЦЕЛИ - МОИ РЕСУРСЫ

РАСПОРЯДОК ДНЯ

Конечно, "жить на свете без сюрпризов", когда "все на свете предусмотрит расписание", – как поется в одной  песенке, – скучно. Но и без режима дня сохранить здоровье и все успевать, обучаясь в современной школе (тем более в гимназии), трудно. Давай вместе подумаем, как составить такой распорядок дня, который включал бы в себя и важные дела, и полноценный отдых.
1. Используя Таблицу 3, составь свой распорядок дня по следующему плану:

• Организация утреннего времени:

– подъем, зарядка, водные процедуры, уборка постели, завтрак;
– повторение материала;
– дорога в школу.

• Организация времени после школы:

– обед, прогулка;
– посещение секций, кружков, факультативов;
– выполнение домашнего задания;
– ужин;
– отдых: чтение, настольные игры, прослушивание музыки и др.;
– подготовка и отход ко сну.
2. Попробуй в течение определенного времени (не менее недели) отмечать в таблице выполнение (невыполнение) намеченного распорядка дня.
3. Ответь на вопрос:
– Помогает ли мне соблюдение режима дня учиться?
Ответ запиши в Таблице 3. Если режим дня не помог тебе организовать время, следует его пересмотреть, внося изменения или уточнения.
Таблица 3
Мой распорядок дня

Помогает ли мне соблюдение режима дня  успешно учиться? _________________________________________________________

Что мне мешает соблюдать режим дня?____________________

МОИ ПЛАНЫ

Приоритет – первенство по времени в чем-либо.
толковый словарь Ожегова

Представь, что этот сосуд – твоя жизнь.

• Она наполнена крупными событиями и делами, какими-то важными для тебя вещами. Пусть это будут самые крупные шары. Надпиши наиболее значимые для тебя в настоящий момент.
• Шары среднего размера – менее важные дела.
• Самые мелкие фигуры – те "мелочи жизни", которые часто отрывают нас от дел.
• Остальное пространство сосуда заполнится само собой, без нашего желания и участия…

* Когда ты выделишь самые значимые для тебя дела и проблемы, можешь воспользоваться алгоритмом принятия решения.

План – заранее намеченная система мероприятий, предусматривающая порядок, последовательность и сроки выполнения работ
И. Ожегов "Словарь русского языка", М.:ОНИКС, 2005

• В правой верхней части прямоугольника поставь точку или восклицательный знак. Напиши то, к чему стремишься, какой цели хочешь добиться.
• В левой нижней части прямоугольника поставь точку. Это отправная точка, на которой ты сейчас находишься. Подумай, какими ресурсами ты в настоящий момент располагаешь.
• Теперь тебе предстоит наметить определенные шаги, необходимые для достижения цели. Приблизительно сколько их будет?
• Обозначь ступенями эти шаги так, чтобы последняя ступень подвела тебя к намеченной цели (точке или восклицательному знаку).
• Над каждой ступенью напиши содержание конкретного шага. Что ты будешь делать сначала, что потом и т.д.
• Под каждой ступенькой напиши дату (обозначь сроки преодоления данной ступеньки).

Твой план, таким образом, будет выглядеть примерно так:

Автор: Д. п. н., проф.Е.И.Казакова

[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7]