Сядьте удобно. Закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем внутреннем мире. А сейчас представьте луг. Попытайтесь увидеть, какой это луг. Яркие или блеклые преобладают краски на нем. Представьте, что вы продвигаетесь по лугу.
Если вы увидели ярко-зеленый луг - у вас, возможно, преобладают эмоции радости, высокий общий тонус и достаточно жизненных сил. Скошенный, увядший луг с блеклыми красками - возможно ваша психическая энергия снижена, вы устали. Если вы представили свое быстрое продвижение по лугу - скорее всего у вас было безоблачное детство. Если вам было тяжело идти на лугу - внутреннее сопротивление, наличие нерешенных проблем. А сейчас представьте, что перед вами гора. Что вы будете делать. Восхождение на гору символизирует психологическое движение вверх. Воображаемая гора - уровень стремлений человека, уровень его притязаний. Если перед вами высокая гора и вы стремитесь добраться до вершины - у вас высокий уровень притязаний. Ямы, пропасти, обвалы - самодиагноз психологических помех. А сейчас представьте водный поток. Какой он, широкий или узкий, глубокий или нет. Поток - это отображение взглядов человека. Глубокие они или поверхностные, узкие или широкие, разносторонние вы уже определили. Если вы представили завихрения, водовороты - это ваше беспокойство из-за комплексов. Чистота и мутность отражаются знание своей психологической природы. Бурлящий поток - трудности в эмоциональной сфере, сумбур чувств. А теперь представьте лес. Постарайтесь увидеть, какой это лес. Лес - это среда, которая окружает человека. Темный, тревожный лес - внутреннее напряжение Светлый лес - благоприятное общение. А сейчас представьте дом. Дом - символ человеческого "я". Это ваше представление о себе. И, наконец, представьте пещеру и то, что находится в ней. Вы увидели то, что отвергаете, подавляете, не принимаете в себе. А сейчас откройте глаза. |