Признаки компьютерной зависимости у ребенка
1. Ребенок теряет интерес к другим занятиям, кроме работы за компьютером.
2. Все свое свободное время ребёнок стремится провести за компьютером или ТВ.
3. Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм.
4. Происходит постепенная утрата контакта с родителями.
5. Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным.
6. Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров.
7. Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое.
8. Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провёл за компьютером или телевизором.
9. На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, может плакать.
10. Теряет контроль над временем, проведенным экраном.
11. Ребенок начинает есть возле компьютера.
12. Ребёнок с утра просит разрешить смотреть мультики или играть за компьютером.
13. Ребёнок приходит из школы и первым делом садиться перед телевизором или включает компьютер.
Признаки компьютерной зависимости у взрослых
Основными критериями, определяющими компьютерную зависимость (интернет-зависимость, игровую зависимость), можно считать следующие:
1. Нежелание человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью) отвлечься от работы на компьютере или компьютерной игры.
2. Раздражение человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью) при вынужденном отвлечении.
3. Неспособность человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), спланировать окончание сеанса работы или игры с компьютером.
4. Расходование больших денег на обеспечение постоянного обновления как программного обеспечения (в т.ч. игр), так и устройств компьютера;
5. Забывчивость человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), о домашних делах, служебных обязанностях, учебе, встречах и договоренностях в ходе работы или игры на компьютере;
6. Пренебрежение человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), собственным здоровьем, гигиеной и сном в пользу проведения большего количества времени за компьютером;
7. Злоупотребление человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), кофе и другими подобными психостимуляторами;
8. Готовность человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), удовлетворяться нерегулярной, случайной и однообразной пищей, не отрываясь от компьютера;
9. Ощущение человеком, страдающим компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), эмоционального подъема во время работы с компьютером;
10. Обсуждение человека, страдающего компьютерной зависимостью (игровой зависимостью, интернет-зависимостью), компьютерной тематики со всеми мало-мальски сведущими в этой области людьми.
Физические симптомы компьютерной зависимости (интернет-зависимости, игровой зависимости):
1. Синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки в области запястья, связанное с длительным перенапряжением мышц).
2. Сухость в глазах.
3. Головные боли по типу мигрени.
4. Боли в спине.
5. Нерегулярное питание, пропуск приемов пищи.
6. Пренебрежение личной гигиеной.
7. Расстройства сна, изменение режима сна.
Что делать, если ребенок проводит у компьютера слишком много времени
Хотя родителям может казаться, что ребенок целиком погружен в игры, реальность может отличаться от их предположений. Не все родители хорошо разбираются в том, что происходит на мониторе. А ведь ребенок может и не играть, а готовиться к занятиям.
Да и сами игры бывают полезными. В них можно развивать внимание, логику, реакцию и т. д. Это, очевидно, и привлекает детей: соревновательность и возможность развиваться. А еще многие современные игры предполагают общение: игроки играют вместе и переписываются.
Впрочем, такое общение не заменит реального. И плохо, если увлечение компьютерными играми начинает мешать ребенку и целиком поглощает его.
Для начала выясните, как проводит время за компьютером сын. Можно, конечно, воспользоваться программами для слежения, но это плохо повлияет на доверие между вами. Лучше проявить добрый интерес к увлечению сына. Узнайте, во что он играет, что именно ему нравится в этих играх, какие навыки он таким образом тренирует.
Попробуйте найти какие-нибудь кружки и секции, где ребенок сможет тренировать те же навыки. Кроме того, вы можете попытаться собрать его виртуальных друзей-игроков, сводить их в кино и в кафе. Это поможет ему расширить реальный круг общения. И конечно, вы можете сами уделять больше времени ребенку и брать его куда-то: на прогулки, на лыжи, в театр и т. д. |
Работа с родителями 