Диагностика стрессоустойчивости личности
Психодиагностика психолога в школе - Диагностика процесса адаптации ребенка к школе

Данный тест позволяет получить оценку Вашего уровня стрессоустойчивости. Результат получится тем более объективным, чем более искренними будут Ваши ответы.

Обведите кружком подходящий вариант по каждому утверждению (при отсутствии бланков на листочках рядом с номером вопроса ставится балл).

 

Бланк теста на определение стрессоустойчивости личности

Утверждения

Редко

Иногда

Часто

1. Я думаю, что меня недооценивают в коллективе

1

2

3

2. Я стараюсь работать, учиться, даже если бываю не совсем здоров

1

2

3

3. Я переживаю за качество своей работы

1

2

3

4. Я бываю, настроен агрессивно

1

2

3

5. Я не терплю критики в свой адрес

1

2

3

6. Я бываю раздражителен

1

2

3

7. Я стараюсь быть лидером там, где это возможно

1

2

3

8. Меня считают человеком настойчивым и напористым

1

2

3

9. Я страдаю бессонницей

1

2

3

10. Своим недругам я могу дать отпор

1

2

3

11. Я эмоционально и болезненно переживаю неприятность

1

2

3

12. У меня не хватает времени на отдых

1

2

3

13. У меня возникают конфликтные ситуации

1

2

3

14.Мне недостает власти, чтобы реализовать себя

1

2

3

15. У меня не хватает времени, чтобы заняться любимым делом

1

2

3

16. Я все делаю быстро

1

2

3

17. Я испытывал страх, что не поступлю в университет

1

2

3

18. Я действую сгоряча, затем переживаю за свои дела и поступки

1

2

3

Результаты теста

Суммарное число баллов

Уровень Вашей стрессоустойчивости

51 - 54

1. - Очень низкий

53 - 50

2. - Низкий

49 - 46

3. - Ниже среднего

45 - 42

4. -Чуть ниже среднего

41 - 38

5. - Средний

37 - 34

6. - Чуть выше среднего

33 - 30

7. - Выше среднего

29 - 26

8. - Высокий

18 - 22

9. - Очень высокий

Чем меньше (суммарное число) баллов Вы набрали, тем выше Ваша стрессоустойчивость, и наоборот. Если у Вас первый и даже второй уровень стрессоустойчивости, то Вам необходимо кардинально менять свой образ жизни.

Источник: Психология личности / сост.: Н. В. Киршева, Н. В. Рябчикова. - М.: Геликон, 1995. - 236 с. - С. 98.

 

Поиск

Все права защищены. При при копировании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок:
HTML код:

Код для форумов:


Уважаемые пользователи и посетители сайта!
Спасибо за то, что вы присылаете материал на сайт «Ваш психолог. Работа психолога в школе» по адресу sait.vashpsixolog собачка mail.ru Убедительная просьба, обязательно указывайте автора или источник материала. На многих материалах авторство потеряно, и, если вы, являетесь автором одного из них, пришлите письмо с точной ссылкой на материал. Если на ваше письмо, вы не получили ответ, напишите еще раз, т.к. письма иногда попадают в спам и не доходят.
Смотрите внимательно: авторство или источник указываются, чаще всего, в конце материала (если материал разбит на страницы, то на последней).
С уважением, администрация.