Ваш психолог. Работа психолога в школе.

Инструкция. Ответьте, пожалуйста, на вопросы теста «да» или «нет». Ответы фиксируйте в бланке ответов. Бланк ответов
1. Успеваете ли каждый день обедать?
□ да □ нет
2. Спите ли 7-8 часов в сутки?
□ да □ нет
3. Спокойно ли протекает Ваша семейная жизнь?
□ да □ нет

4. Есть ли у Вас друг, готовый помочь в трудную минуту?
□ да □ нет
5. Занимаетесь регулярно спортом?
□ да □ нет
6. Курите?
□ да □ нет
7. Любите спиртное?
□ да □ нет
8. Соответствует вес Вашему росту?
□ да □ нет
9. Хватает Вашей зарплаты на покрытие всех расходов?
□ да □ нет
10. Имеете твердые убеждения?
□ да □ нет
11. Регулярно ходите в кино и театр?
□ да □ нет
12. Много у Вас знакомых и друзей?
□ да □ нет
13. Делитесь с ними наболевшими проблемами?
□ да □ нет
14. Сохраняете спокойствие во время ссоры?
□ да □ нет
15. Рассказываете о своих заботах соседям или сослуживцам?
□ да □ нет
16. Находите время для отдыха?
□ да □ нет
17. Умеете рационально организовать свое время?
□ да □ нет
18. Пьете ежедневно крепкий чай или кофе?
□ да □ нет
19. Любите спать днем?
□ да □ нет

Обработка результатов:

За каждый утвердительный ответ поставьте 1 балл, за каждый отрицательный - 5 баллов.

Интерпретация результатов:

• менее 30 баллов - вы вообще не поддаетесь стрессу;
• 30-49 баллов - вы легко относитесь к стрессовым ситуациям;
• 50-74 балла - вы с трудом справляетесь со стрессом;
• 75 и более баллов - чтобы выйти из стресса, вам требуется помощь друзей, психолога, психотерапевта.