Ваш психолог. Работа психолога в школе.

X. Супружеские дисгармонии

1. Понятие и виды супружеских конфликтов
Под конфликтом понимается обоюдное отрицательное психическое состояние двух или более людей, характеризующееся враждебностью, негативизмом в отношениях, вызванное несовместимостью их взглядов, интересов или потребностей.
В зависимости от частоты, глубины и остроты конфликтов выделяют кризисные, конфликтные, проблемные и невротические семьи.
Кризисная семья. Противостояние интересов и потребностей супругов носит острый характер и захватывает важные сферы жизнедеятельности семьи. Супруги занимают непримиримые и даже враждебные позиции по отношению друг к другу, не соглашаясь ни на какие уступки. К кризисным брачным союзам можно отнести все те, которые или распадаются, или находятся на грани распада.
Конфликтная семья. Между супругами имеются постоянные сферы, где их интересы сталкиваются, порождая сильные и продолжительные отрицательные эмоциональные состояния. Однако брак может сохраняться благодаря другим факторам, а также уступкам и компромиссным решениям конфликтов.
Проблемная семья. Для нее характерно длительное существование трудностей, способных нанести ощутимый удар стабильности брака (отсутствие жилья, продолжительная болезнь одного из супругов, отсутствие средств на содержание семьи, осуждение на длительный срок за преступление и ряд других проблем).
Невротическая семья. Здесь основную роль играют не наследственные нарушения в психике супругов, а накопление воздействия психологических трудностей, с которыми встречается семья на своем жизненном пути. У супругов отмечается повышенная тревожность, расстройство сна, эмоции по любому поводу, повышенная агрессивность и т.д.
В зависимости от субъектов взаимодействия семейные конфликты подразделяются на конфликты между: супругами, родителями и детьми, супругами и родителями каждого из супругов, бабушками (дедушками) и внуками.
Значительное влияние на вероятность возникновения супружеских конфликтов оказывают внешние факторы: ухудшение материального положения многих семей; чрезмерная занятость одного из супругов (или обоих) на работе; невозможность нормального трудоустройства одного из супругов; длительное отсутствие своего жилья; отсутствие возможности устроить детей в детское учреждение и др.
Внутренние (личностные факторы): тип личности (люди, которые испытывают положительные эмоции при конфликте), определе нные черты характера человека (злость, вспыльчивость, капризность, обидчивость).
Кризисные периоды в развитии семьи также влияют на возникновение супружеских конфликтов.
Первый год супружеской жизни характеризуется конфликтами адаптации друг к другу, когда два «Я» становятся одним «Мы». Происходит эволюция чувств, влюбленность исчезает, и супруги предстают друг перед другом такими, какие они есть. Известно, что в первый год жизни семьи вероятность развода велика, до 30% общего числа браков.
Второй кризисный период связан с появлением детей. Еще неокрепшая система «Мы» подвергается серьезному испытанию. Ухудшаются возможности профессионального роста супругов. У них становится меньше возможностей для свободной реализации в личнопривлекательной деятельности (увлечения, хобби). Усталость жены, связанная с уходом за ребенком, может привести к временному снижению сексуальной активности.
Третий кризисный период совпадает со средним супружеским возрастом, который характеризуется конфликтами однообразия. В результате многократного повторения одних и тех же впечатлений у супругов наступает насыщение друг другом. Это состояние называют голодом чувств, когда наступает «сытость» от старых впечатлений.
Четве ртый период конфликтности отношений супругов наступает после 18-24 лет совместной жизни. Его возникновение часто совпадает с приближением периода инволюции, возникновением чувства одиночества, связанного с уходом детей, усиливающейся эмоциональной зависимостью жены, ее переживаниями по поводу возможного стремления мужа сексуально проявить себя на стороне, «пока не поздно».
2. Причины супружеских конфликтов
Конфликт вызывается какой-то сложной для супругов проблемой. Конфликт, как правило, порождается не одной, а комплексом причин, среди которых весьма условно можно выделить основную. По основной причине, т. е. по ведущему мотиву, можно выделить следующие группы семейных конфликтов, возникающих в результате:
- стремления одного или обоих супругов реализовать в браке прежде всего личные потребности (развитая направленность «на себя», т. е. эгоизм);
- сильно развитых материальных потребностей у одного или обоих супругов;
- неудовлетворе нной потребности в самоутверждении, в значимости своего «Я», неуважение чувства достоинства со стороны партнера; - наличия у одного или обоих супругов завышенной самооценки;
- несовпадения представлений супругов о содержании ролей мужа, жены, отца, матери, главы семьи;
- неумения супругов общаться друг с другом, с родственниками, друзьями и знакомыми, коллегами по работе;
- нежелания одного из супругов участвовать в ведении домашнего хозяйства;
- нежелания одного из супругов заниматься воспитанием детей или несовпадения взглядов на методы их воспитания;
- разница в типах темперамента супругов и неумении учитывать тип темперамента в процессе взаимодействия.
- психосексуальной несовместимости супругов;
- неудовлетворения потребности в положительных эмоциях:
отсутствие ласки, заботы, внимания и понимания;
- пристрастия одного из супругов к чрезмерному удовлетворению своих потребностей (алкоголь, наркотики, финансовые расходы только на себя и т. д.);
- различия в потребностях по проведению досуга, увлечениях.
Чаще всего неосознаваемой причиной ссоры является отрицательная психологическая установка. В состоянии эмоциональной усталости человек часто становится придирчивым, несдержанным. Часто конфликты возникают из-за того, что супруги не поняли друг друга, потому что не выразили своего отношения к делу достаточно ясно.
3. Формы конфликтного поведения супругов
Выбор средств взаимодействия конфликтующими супругами зависит от уровня культуры, типа темперамента, особенностей характера, степени готовности к семейной жизни, возраста и т. п.
В зависимости от средств, выбираемых супругами для разрешения конфликта, он может выполнять как разрушительную, так и созидательную роль.
К средствам, разрушающим семейные отношения, относятся оскорбления, унижение человеческого достоинства, стремление проучить, сильнее обидеть, свалить вину за возникший конфликт друг на друга. В итоге исчезает взаимное уважение, супружеское взаимодействие становится неприятной обязанностью.
Во втором случае, когда конфликт выполняет созидательную роль, супруги стремятся выбирать средства, способствующие выяснению причин конфликтов, ищут их прежде всего в своих действиях и поступках, выражают взаимную готовность изменить сложившиеся взаимоотношения.
Конфликтное поведение супругов может проявляться в скрытой и открытой формах. Показателями скрытого конфликта являются: демонстративное молчание; резкий жест или взгляд, говорящий о несогласии; бойкот взаимодействия в какой-то сфере семейной жизни; подчеркнутая холодность в отношениях. Открытый конфликт проявляется чаще через открытый разговор в подчеркнуто корректной форме; взаимные словесные оскорбления; демонстративные действия (хлопанье дверью, битье посуды, стучание кулаком по столу), оскорбление физическими действиями и др.
Конфликты в семье могут создавать психотравмирующую обстановку для супругов, их детей, родителей, в результате чего они приобретают ряд отрицательных свойств личности. В конфликтной семье закрепляется отрицательный опыт общения, теряется вера в возможность существования дружеских и нежных взаимоотношений между людьми, накапливаются отрицательные эмоции, появляются психотравмы, проявляющие чаще в виде переживаний, которые в силу выраженности, длительности или повторяемости сильно воздействуют на личность.
Состояние полной семейной неудовлетворенности возникает в результате конфликтных ситуаций, в которых проявляется заметное расхождение между ожиданиями индивида по отношению к семье и ее действительной жизнью. Выражается в скуке, бесцветности жизни, отсутствии радости, ностальгических воспоминаниях о времени до брака, жалобах окружающим на трудности семейной жизни. Накапливаясь от конфликта к конфликту, такая неудовлетворенность выражается в эмоциональных взрывах и истериках.
Семейная тревога чаще проявляется после крупного семейного конфликта. Признаками тревоги являются сомнения, страхи, опасения, касающиеся прежде всего действий других членов семьи.
4. Разрешение супружеских конфликтов
Разработано много рекомендаций по нормализации супружеских взаимоотношений, предупреждению перерастания спорных ситуаций в конфликты. Большинство из них сводится к следующему:
Уважай себя, а тем более другого. Помни, что он (она) самый близкий для тебя человек, отец (мать) твоих детей.
Старайся не копить ошибки, обиды и «грехи», а сразу реагируй на них. Это исключит накопление отрицательных эмоций.
Исключи сексуальные упреки, так как они не забываются.
Не делайте замечаний друг другу в присутствии других (детей, знакомых, гостей и т.д.).
Не преувеличивай собственные способности и достоинства, не считай себя всегда и во всем правым.
Больше доверяй и ревность своди к минимуму.
Будь внимательным, умей слушать и слышать супруга.
Не опускайся, заботься о своей физической привлекательности, работай над своими недостатками.
Никогда не обобщай даже явные недостатки супруга, веди разговор только о конкретном поведении в конкретной ситуации.
Относись к увлечениям супруга с интересом и уважением.
В семейной жизни иногда лучше не знать правду, чем во что бы то ни стало пытаться установить истину.
Старайтесь находить время для того, чтобы хотя бы иногда отдохнуть друг от друга. Это поможет снять эмоциональнопсихологическую перенасыщенность общением.
Очень важно научиться такту и выдержке, умению убедительно и аргументированно излагать свою точку зрения. Если же убедить супруга не удае тся, лучше прекратить спор. Самое главное - не превратить семейные споры в ссоры, дискуссии - в скандалы и выяснения отношений. Супругам надо научиться взаимодействовать с родителями и родственниками, а важнее - научиться уважать друг друга.
Исправить положение можно в том случае, если этого хотят оба супруга. Скандалы, ультиматумы, брань, даже физическое насилие не побуждают к лучшему поведению, не помогают, а только мешают виновному исправить свои ошибки или избавиться от недостатков.
5. Ревность
В психологии современной семьи под ревностью понимают составную часть половой любви или интимной дружбы, говорящей о силе влечения между мужчиной и женщиной; эмоцию не присущую любви; эгоизм в половых отношениях
Ревность состоит из неуверенности в себе, страха, подавленности, агрессии, зависимости.
Виды ревности (Т.М. Заславская В.А. Гришин, 2004):
- собственническая ревность (человек - собственность);
- ревность ущемленная (свойственна людям с тревожно- мнительным характером, неуверенным в себе, склонностью к преувеличению опасности);
- обращенная ревность (ее источник - проекция собственной супружеской неверности или надежности супругов).
Ревность может быть: 1) ситуационно обусловленной; 2) как личностная черта; 3) одно из проявлений патологии.
Ситуационно обусловленная ревность вызвана реальной опасностью измены партнера, конкретными проявлениями в его поведении, рождающем подозрение.
Если ревность - личностная черта, то, как правило, она связана в разной степени с самооценкой. Ревность легко возникает по совершенно невинным поводам и трудно подавляется. Ревнивый супруг как бы всегда готов почувствовать себя недостаточно оцененным и отвергаемым, он все время опасается, что есть или в любой момент может появиться кто-то лучше, чем он. Так как супружескую верность вообще трудно доказать, то убедить ревнивого супруга в верности партнера является делом весьма трудным, а в большинстве случаев этого лучше и не делать.
6. Психология измены
Т.М. Заславская, В.А. Гришин указывают семь мотивов, по которым возникают внебрачные связи: новая любовь (в браках, основанных на выгоде, страхе одиночества), возмездие, поруганная любовь, поиск нового любовного переживания, восполнение, тотальный распад семьи, случайная связь.
Измену определяют как специфические ситуации, так и особенности личности партнеров.
Почему изменяют мужчины:
- если мужчина изменял своей избраннице в период ухаживания, то есть высокая вероятность того, что он будет изменять во время брака;
- если отец мужа изменял своей супруге, сын унаслендует такую модель поведения с высокой вероятностью;
- бремя успеха;
- отсутствие жены рядом; - самоутверждение. Почему изменяют женщины:
- недовольство мужем;
- желание отомстить мужу за измену;
- способ продвижения по служебной лестнице или избежать увольнения.
По мнению психологов, неверность супруги является реальной угрозой существованию для ее собственной семьи, так и для семьи ее партнера по внебрачной связи.
Рекомендации по сохранению совместной жизни в ситуации раскрытой измены.
В общении: поддерживать формальное общение.
В половой жизни: сохранять половые отношения, если неверный партнер проявляет к ним интерес.
В хозяйстве: четкое планирование, распределение бюджета. В отношении детей: оберегать от конфликта

XI. Психология развода

1. Понятие развода
Под разводом понимают разрыв семейных отношений.
Мотивы развода (Н.Г. Юркевич, 1970):
1. Несовместимость или несоответствие характеров.
2. Нарушение супружеской верности.
3. Плохие отношения с родственниками.
4. Алкоголизм одного из супругов.
5. Вступление в брак без любви или интерпретация иного чувства в качестве любви. Легкомысленное вступление в брак.
6. Осуждение супруга к лишению свободы на длительный срок.
В 2002-2004 гг. Е.Г. Силяевой и А.Н. Елизаровым установлены новые мотивы развода, не встречавшиеся ранее: компьютерная зависимость, укрепление экономической самостоятельности и социального равноправия женщины, проблемы, связанные с нерациональной тратой денег, нерациональной организацией времени.
Часто юридическому расторжению брака мешают следующие причины:
- страх перед осуждением родственников, друзей и окружающих;
- представление о том, что детям нужны оба родителя;
- низкая экономическая самостоятельность и социальное равноправие женщины;
- негативное отношение к разводу на уровне общественного сознания;
- гипертрофированная ориентация на чувство долга в противовес ориентации на удовлетворение своих потребностей.
На рост числа разводов влияют факторы:
- экономические (число уменьшается в трудные времена,
увеличивается в период экономического благополучия);
- политические (в либеральные времена и годы политических экспериментов число разводов увеличивается);
- расовые различия (уровень разводов у чернокожего населения в США в 2 раза выше, чем у белого); - религиозные различия (у католиков число разводов ниже).
2. Стадии разводного процесса
Большинство супругов переживают развод одинаково. Развод в представлении многих специалистов - это процесс, который начинается с того, что супруги оценивают возможность развестись и заканчивается только тогда, когда оба партнера создают свой самостоятельный смысл жизни. Юридический развод при этом лишь часть всего развода.
Процесс развода состоит из 2-х стадий: стадия решения, стадия реструктуризации (перестраивания).
Первая стадия заканчивается принятием решения о разводе.
Вторая стадия складывается из 5 отдельных процессов, которые могут протекать одновременно. К ним относятся эмоциональный, правовой, экономический, родительский и общественный аспекты развода.
Классификация стадий развода, представленная Э. Кюблер-Росс:
1. Отрицание (восприятие ситуации искажают психологической защитой, брачные отношения обесцениваются посредством рационализации).
2. Озлобленность (от душевной боли защищает гнев на партнера).
3. Переговоры (попытки восстановления брака, манипулирование, давление).
4. Депрессия (человек чувствует себя неудачником, уровень самооценки снижается, количество контактов с внешним миром ограничивается).
5. Адаптация (формируется умение жить без партнера и преодолевать одиночество. Неизбежна ломка социальных отношений).
3. Влияние развода и его последствий на детей. Влияние развода на супругов.
Большинство людей после развода справляются со своими проблемами через 2-3 года после окончательного разрыва.
Типы взаимоотношений разведенных супругов по К. Аронс (1995): отличные товарищи, сотрудничающие коллеги, сердитые союзники, ярые враги, распавшийся дуэт (через год после развода).
Дети по-разному проявляют свои переживания в период развода. С нарушением заведенного в семье порядка, в сочетании с бессилием, дети дошкольного возраста реагируют на распад семьи плачем, расстройством сна, повышенной пугливостью, снижением познавательных процессов, проявлением неопрятности, пристрастием к собственным вещам и игрушкам. С большим трудом расстаются с матерью. У части детей наблюдается регрессия игровых форм, для них характерно проявление чувства вины за распад семьи. Дети 5-6 лет проявляют усиление агрессии и тревоги, раздражительности, неугомонности, гневливости. Они достаточно отчетливо представляют, какие изменения в их жизни вызывает развод. Они способны рассказать о своих переживаниях, тоске по отцу или матери, желании восстановить семью, у детей не наблюдается ярко выраженных задержек в развитии или снижении самооценки, но у наиболее уязвимых нарушается сон и аппетит.
При распаде семьи уязвим единственный ребенок. Те, у кого есть братья и сестры, намного легче переживают развод: дети в таких ситуациях вымещают агрессию или тревогу друг на друге, что значительно снижает эмоциональное напряжение и уменьшает вероятность нервных срывов.
Успешность адаптации ребенка после развода родителей зависит от взаимодействия многих факторов.
Семейная атмосфера до развода: если развод завершает длительный период ссор, тяжелых переживаний, то он может оказать даже
положительное влияние. В таком случае развод воспринимается как облегчение.
Характер развода - наиболее неблагоприятное влияние на детей оказывает развод в форме «боевых действий», включающий взаимные обвинения супругов, особенно если родители вовлекают в свою борьбу детей, заставляют их принимать чью-то сторону. Дети страдают от такого положения и не желают делать выбор между родителями. Развод в относительно спокойной форме уменьшает вероятность возникновения страданий у подростка, если родители способны объяснить ребенку, что они разводятся друг с другом, а не с детьми и по-прежнему останутся для них любящими и близкими людьми.
Степень адаптации родителей к факту развода - умение разведенных супругов приспособиться к новой ситуации - оказывает решающее влияние на адаптацию ребенка, и, наоборот, чем больше беспокойства испытывают родители, тем серьезнее нарушено душевное равновесие их детей.