|
Можно ли развить чувство времени?
Если у ребенка очень плохо с чувством времени, то его можно развить.
Человеку очень важно успеть правильно оценивать время, без этого навыка неизбежно постоянное напряжение из-за того, что можно не успеть сделать что-то важное. У кого-то чувство времени хорошо развито, а кому-то нужно работать над настройкой внутренних часов. С этой целью можно применять различные упражнения:
Собираясь выполнить какое-то дело, постарайтесь как можно точнее определить, сколько это займет времени. Засеките время и приступайте к выполнению намеченного задания. После его окончания снова посмотрите на часы: насколько запланированное время отличается от реально потраченного? В идеале расхождение не должно превышать 1-3 минут. Если вы будете выполнять такое упражнение ежедневно, то уже к концу первой недели заметите первые результаты, а через месяц доведете навык планирования времени до идеала!
Каждый раз, собираясь посмотреть на часы, предположите, сколько сейчас времени, и проверьте свои ощущения, взглянув на циферблат. Как только заметите, что субъективные ощущения становятся более точными, усложните упражнение: перед сном дайте себе задание проснуться в определенное время без будильника. Конечно, с первого раза не получится, но продолжайте тренироваться.
Возьмите лист бумаги и начертите на нем таблицу с тремя столбиками: время начала, время окончания и название дела. В течение дня записывайте, что вы делали, и указывайте время начала и окончания каждого занятия. Вечером проанализируйте эту таблицу и посмотрите, что вы делаете довольно быстро, а что отнимает много времени? Подумайте, можно ли более рационально распределять время? Это упражнение помогает сконцентрировать внимание на промежутках времени, не нагружая память. И вскоре вы станете иначе распоряжаться своим временем. |
Работа с родителями 