Ваш психолог. Работа психолога в школе.

Методика дополнена двумя шкалами: шкалой спортивной зависимости и шкалой зависимости от риска, экстрима.

Лозовая Г.В. Санкт Петербург. СПбГУФК им. П.Ф. Лесгафта.

Тест опросника содержит 80 вопросов, направленных на изучение склонности индивида к 15 видам зависимостей. Результаты диагностики являются ориентировочными и показывают общую склонность к той или иной зависимости, не являясь основанием для постановки того или иного диагноза.

Методика представляет собой анкету шкального типа с вариантами ответов:
Нет - 1. Скорее нет - 2. Ни да, ни нет - 3. Скорее да - 4. Да - 5.

Опросник

1. Время от времени мне очень хочется выпить, чтобы расслабиться.
2. В свое свободное время я чаще всего смотрю телевизор.
3. Я считаю, что одиночество - это самое страшное в жизни.
4. Я - человек азартный и люблю азартные игры.
5. Секс - это самое большое удовольствие в жизни.
6. Я довольно часто ем не от голода, а для получения удовольствия.
7. Я соблюдаю религиозные ритуалы.
8. Я все время думаю о работе, о том, как сделать ее лучше.
9. Я довольно часто принимаю лекарства.
10. Я провожу очень много времени за компьютером.
11. Не представляю свою жизнь без сигарет.
12. Я активно интересуюсь проблемами здоровья.
13. Я пробовал наркотические вещества.
14. Мне тяжело бороться со своими привычками.
15. Иногда я не помню произошедшего во время опьянения.
16. Я могу долго щелкать пультом в поисках чего-нибудь интересного по телевизору.
17. Главное, чтобы любимый человек всегда был рядом.
18. Время от времени я посещаю игровые автоматы.
19. Я не думаю о сексе, только когда я сплю.
20. Я постоянно думаю о еде, представляю себе разные вкусности.
21. Я довольно активный член религиозной общины.
22. Я не умею отдыхать, чувствую себя плохо во время выходных.
23. Лекарства - самый простой способ улучшить самочувствие.
24. Компьютер - это реальная возможность жить полной жизнью.
25. Сигареты всегда со мной.
26. На поддержание здоровья не жалею ни сил, ни денег, ни времени.
27. Попробовать наркотик - это получить интересный жизненный урок.
28. Я считаю, что каждый человек от чего-то зависим.
29. Бывает, что я чуть-чуть перебираю, когда выпиваю.
30. Телевизор включен большее время моего пребывания дома.
31. Когда я не вместе с любимым человеком, я постоянно думаю о нем.
32. Игра дает самые острые ощущения в жизни.
33. Я готов идти на «случайные связи», ведь воздержание от секса для меня крайне тяжело.
34. Если кушанье очень вкусное, то я не удержусь от добавки.
35. Считаю, что религия - единственное что может спасти мир.
36. Близкие часто жалуются, что я постоянно работаю.
37. В моем доме много медицинских и подобных препаратов.
38. Иногда, сидя у компьютера, я забываю поесть или о каких-то делах.
39. Сигарета - это самый простой способ расслабиться.
40. Я читаю медицинские журналы и газеты, смотрю передачи о здоровье.
41. Наркотик дает самые сильные ощущения из всех возможных.
42. Привычка - вторая натура, и избавиться от нее глупо.
43. Алкоголь в нашей жизни - основное средство расслабления и повышения настроения.
44. Если сломался телевизор, то я не буду знать, чем себя развлечь вечером.
45. Быть покинутым любимым человеком - самое большое несчастье, которое может произойти.
46. Я понимаю азартных игроков, которые могут в одну ночь выиграть состояние, а в другую проиграть два.
47. Самое страшное - это получить физическое увечье, которое вызовет сексуальную неполноценность.
48. При походе в магазин не могу удержаться, чтобы не купить что-нибудь вкусненькое.
49. Самое главное в жизни - жить наполненной религиозной жизнью.
50. Мера ценности человека заключается в том, насколько он отдает себя работе.
51. Я довольно часто принимаю лекарства.
52. «Виртуальная реальность» более интересна чем обычная жизнь.
53. Я ежедневно курю.
54. Я стараюсь неотступно соблюдать правила здорового образа жизни.
55. Иногда я употребляю средства, считающиеся наркотическими.
56. Человек - существо слабое, нужно быть терпимым к его вредным привычкам.
57. Мне нравится выпить и повеселиться в веселой компании.
58. В наше время почти все можно узнать из телевизора.
59. Любить и быть любимым это главное в жизни.
60. Игра - это реальный шанс сорвать куш, выиграть много денег.
61. Секс - это лучшее времяпровождение.
62. Я очень люблю готовить и делаю это так часто, как могу.
63. Я часто посещаю религиозные заведения.
64. Я считаю, что человек должен работать на совесть, ведь деньги это не главное.
65. Когда я нервничаю, я предпочитаю принять успокоительное.
66. Если бы я мог, то все время занимался бы компьютером.
67. Я - курильщик со стажем.
68. Я беспокоюсь за здоровье близких, стараюсь привлечь их к здоровому образу жизни.
69. По интенсивности ощущений наркотик не может сравниться ни с чем.
70. Глупо пытаться показать свою силу воли и отказаться от различных радостей жизни.
71. Я чувствую постоянную потребность в увеличении нагрузок, которые не могу выдерживать, либо они не дают никакого прогресса.
72. Во время отдыха (если он вообще присутствует) я чувствую тревогу, раздражительность на себя за то, что не тренируюсь в это время.
73. Во время тренировки я чувствую, что не справляюсь с нагрузкой, но не в силах самостоятельно ее уменьшить.
74. С каждым разом я увеличиваю продолжительность тренировки и никогда не тренируюсь меньше обычного.
75. Я пренебрегаю важными делами (встречи, неотложные дела, домашние проблемы), чтобы ни в коем случае не отменить или отложить запланированную тренировку.
76. Мне бы больше хотелось жить на полную катушку и взять от жизни все возможное, чем иметь спокойное счастье.
77. Я предпочитаю людей эмоционально выразительных спокойным и «отрегулированным» людям.
78. Я не люблю однообразную деятельность - она меня усыпляет.
79. Я люблю ездить с большой скоростью, с ветерком - это меня возбуждает.
80. Мне нравится пробовать новые непривычные продукты, испытывать свои силы в экстремальных видах спорта.

Обработка:

суммирование баллов по отдельным видам склонностей к зависимостям:

1. Алкогольная зависимость: 1, 15, 29, 43, 57.
2. Телевизионная зависимость: 2, 16, 30, 44, 58.
3. Любовная зависимость 3, 17, 31, 45, 59.
4. Игровая зависимость: 4, 18, 32, 46, 60.
5. Сексуальная зависимость: 5, 19, 33, 47, 61.
6. Пищевая зависимость: 6, 20, 34, 48, 62.
7. Религиозная зависимость: 7, 21, 35, 49, 63.
8. Трудовая зависимость: 8, 22, 36, 50, 64.
9. Лекарственная зависимость: 9, 23, 37, 51, 65.
10. Компьютерная зависимость: 10, 24, 38, 52, 66.
11. Табачная зависимость: 11, 25, 39, 53, 67.
12. Зависимость от здорового образа жизни: 12, 26, 40, 54.
13. Наркотическая зависимость: 13, 27, 41, 55, 69.
14. Общая склонность к зависимостям: 14, 28, 42, 56, 70.
15. Спортивная зависимость: 71, 72, 73, 74, 75.
16. Зависимость от риска, экстрима: 76, 77, 78, 79, 80.

Условные нормы:
5-11 баллов - низкая,
12-18 средняя,
19-25 - высокая степень склонности к зависимостям.
Источник: Профилактика аддиктивного поведения студентов : метод. рекомендации / сост. : К. Э. Зборовский [и др.] ; Белорус. гос. ун-т физ. культуры. - Минск : БГУФК, 2020. - 60 с.