Депрессия. Что делать? |
Психология для всех - Долголетие, здоровье |
Депрессия – это состояние патологически сниженного настроения. Характеризуется тремя основными симптомами: неспособностью испытывать радость (ангедония); двигательной заторможенностью вплоть до адинамии; преобладанием пессимистического мышления и утратой интереса к окружающему миру. РаспространённостьДепрессией страдает каждый десятый человек старше 40 лет, каждый третий после 65, от 15 до 40% людей юношеского возраста и около 5% всех подростков и детей с 10 до 16 лет. Стоит отметить, что количество суицидов в обществе напрямую зависит от распространённости этой болезни. Почему возникает депрессия?Заболевание может возникнуть вследствие внешнего воздействия, которое вызвало сильные переживания: неудачи в личной жизни, потеря близких, неурядицы на работе или сильный длительный стресс иного рода. Это реактивная депрессия, возникающая в ответ на раздражитель. При отсутствии видимых причин со стороны внутренних органов и внешних факторов, которые могли привести к возникновению заболевания говорят об эндогенной депрессии. Обострение заболевания может быть связано с уменьшением светового дня в холодное время года – так называемая сезонная депрессия. Прогулки в солнечную погоду и светотерапия зачастую помогают справиться с этой проблемой. Причиной появления заболевания может стать терапия некоторыми лекарственными средствами, например, противопаркинсоническими, глюкокортикоидами, транквилизаторами. Как правило, все симптомы депрессии уходят после их отмены. Патологически сниженным настроение может оставаться до полутора лет после терапии антипсихотиками. Злоупотребление успокоительными, снотворными препаратами, алкоголем и употребление наркотиков может также стать триггером для возникновения депрессии. Основной причиной депрессии часто является патология внутренних органов. Например, стойкое снижение настроения при травме головы, болезни Альцгеймера, онкологических заболеваниях, атеросклерозе сосудов мозга, сахарном диабете, авитаминозах, болезнях печени, бронхиальной астме, ревматоидном артрите. Механизм развития депрессииДо конца не изучен, но в настоящее время ведущей является моноаминовая теория развития этого заболевания. Заключается она в нарушении обмена молекул – передатчиков сигналов в головном мозге – нейромедиаторов, являющихся по химической природе моноаминами (серотонин, нарадреналин и дофамин). Согласно теории, этих молекул становиться недостаточно для передачи сигналов от нейрона к нейрону и это приводит к изменениям психики. Диагностика депрессииВсе симптомы депрессии разделяют на основные и дополнительные. Для постановки диагноза у больного должны наблюдаться два основных и не менее трёх дополнительных симптомов. Основные проявления депрессии:1.Угнетённое настроение, не имеющее связи с какими-либо обстоятельствами, продолжающееся более двух недель. Лечение депрессииЗа исключением тяжёлых случаев – амбулаторное. Принципы лечения депрессии, это психотерапия, применение лекарственных средств и социальная терапия. Послеродовая депрессияПослеродовая депрессия может появиться у молодой мамы через несколько дней, а может и через месяц после родов. Она испытывает тоску и отчаяние, усталость, пониженное настроение, безразличие ко всему, в том числе и к собственному ребенку. Она расстраивается и плачет по малейшему поводу. Почему возникает такое состояние?
Как справиться с послеродовой депрессией?Если после родов вы чувствуете апатию и подавленность, страх или другие негативные эмоции, воспользуйтесь следующими советами.
3. Улучшайте себе настроение доступными вам способами. Пока малыш спит, вы можете почитать интересные книги, послушать приятную спокойную музыку, заняться своей внешностью, приготовить любимое блюдо. |
Уважаемые пользователи и посетители сайта! Спасибо за то, что вы присылаете материал на сайт «Ваш психолог. Работа психолога в школе» по адресу sait.vashpsixolog собачка mail.ru Убедительная просьба, обязательно указывайте автора или источник материала. На многих материалах авторство потеряно, и, если вы, являетесь автором одного из них, пришлите письмо с точной ссылкой на материал. Если на ваше письмо, вы не получили ответ, напишите еще раз, т.к. письма иногда попадают в спам и не доходят. Смотрите внимательно: авторство или источник указываются, чаще всего, в конце материала (если материал разбит на страницы, то на последней). С уважением, администрация. |