Коррекционная работа психолога в школе -
Психотерапия
|
Прежде всего нужно оговориться, что речь идет не только о физической боли, но и о боли эмоциональной. Сюда относятся любые ситуации, в которых мы можем быть наказанными, отвергнутыми, непринятыми, порицаемыми, испытать разочарование, грусть, тоску, вину, стыд и тому подобное.
Речь идёт о таких страхах, как:
|
|
Коррекционная работа психолога в школе -
Психотерапия
|
Почему мы боимся одиночества? Казалось бы, что в нём такого опасного? Дело в том, что оно связано с отвержением и страхом потерять любовь окружающих.
Биологическая теория возводит этот страх к тем древним временам, когда человек не мог выжить в одиночку, а изгнание из общества было равносильно смерти. Психологические теории говорят, что это отголосок нашего собственного детства, когда ребёнок беззащитен и беспомощен и не способен обойтись без помощи взрослого. Так или иначе, людям очень важно, чтобы окружающие их любили и относились к ним хорошо. Мы боимся остаться в изоляции. Однако невозможно всегда и всем угодить. В реальной жизни важно в числе прочего уметь отказывать, не соглашаться, говорить «нет», спорить, настаивать на своём, продвигать свою точку зрения, не быть чрезмерно послушным, противодействовать, отстаивать себя, давать отпор и тому подобное, даже если окружающим это не нравится. И не всегда получается разрешить это противоречие.
|
Психология для всех -
Психология общения
|
Любой человек, изначально находясь среди людей, общается с ними, ведь у него не остается другого варианта, кроме постоянного взаимодействия. Давайте сначала рассмотрим, какие цели может преследовать человек, когда общается с членами семьи. Эти цели отличаются от тех, к которым человек стремится в деловом общении или в общении с малознакомыми людьми. Главной целью семьи является ее сохранение и продолжение, поэтому одна из основных целей семейного общения — установление и развитие взаимоотношений. Чтобы отношения могли быть долгими, их нужно развивать. На развитие отношений в семье оказывает влияние взаимное познание.
|
|
Психология для всех -
Психосоматика
|
Каких только методов не предлагают нам для избавления от стресса, тревоги, панических атак от специальных физических упражнений с антидепрессантами до длительного отпуска на курорте. Но многие забывают о том, что природой в нас заложен действенный и безопасный способ борьбы с подобными расстройствами.
Для реставрации вашего душевного покоя используйте свое дыхание - неповторимое восстанавливающее средство. Регулируя частоту дыхания, вы легко измените свое состояние и настроение. Медитируя и медленно дыша, мы влияем на парасимпатическую нервную систему - биологический механизм, обладающий способностью успокоить нас при любых напряженных моментах.
|
Психология для всех -
Долголетие, здоровье
|
Вроде бы причин для усталости нет, но и сил при этом не хватает! Мистика какая-то? Надо разобраться
В холодное время года мы много работаем и мало отдыхаем — реже бываем на свежем воздухе, почти не видим солнышка, не так активно двигаемся, как летом, да еще и витаминов получаем недостаточно. Неудивительно, что энергетический потенциал организма зимой значительно снижается, из-за чего у многих ощущается упадок сил, портится настроение, возникает апатия, рассеивается внимание, ухудшается память, снижается работоспособность, слабеет иммунитет. В это время года особенно важно своевременно подзаряжать свои внутренние батарейки!
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 521 522 523 524 525 526 527 528 529 530 Следующая > Последняя >>
|
Страница 523 из 1084 |