|
Страница 2 из 3
Аспекты здоровья и здоровьесбережение младших школьников в учебном процессе
О.В.Волкова
Проблема здоровья населения Беларуси является одной из наиболее острых, требующих незамедлительного решения. Нарастание тревожных тенденций в состоянии здоровья населения Республики Беларусь вызывает необходимость актуализации роли физической культуры как наиболее реального комплексного оздоровительного средства, оказывающего значительное влияние на качество жизни людей в современных условиях.
Здоровье человека всецело зависит от образа его жизни, поведения. Вот почему так важно научить ребенка с детства бережно относиться к самому себе, сохранять, развивать, приумножать то, что дано самой природой. Соблюдение норм здорового образа жизни – это та единственная "скорая помощь", на которую может рассчитывать человек, чтобы обеспечить качество жизни.
Любое общеобразовательное учреждение должно стать "школой здорового образа жизни" учащихся, где любая их деятельность будет носить оздоровительно-педагогическую направленность и способствовать воспитанию у школьников потребностей к здоровому образу жизни, формирование навыков принятия самостоятельных решений в отношении поддержания и укрепления своего здоровья, особенно в условиях комплексного использования современных информационных технологий обучения.
На основании определения Всемирной организации здравоохранения, выделяют следующие компоненты здоровья.
Здоровье физическое – это состояние, при котором у человека имеет место гармония физиологических процессов и максимальная адаптация к различным факторам внешней среды.
Здоровье психическое – это способность человека адекватно реагировать на внешние и внутренние раздражители, умение уравновесить себя с окружающей средой.
Здоровье социальное – мера социальной активности, деятельного отношения человеческого индивидуума к миру.
Здоровье нравственное – это комплекс характеристик мотивационной и потребностно-информативной сферы жизнедеятельности, основу которого определяет система ценностей, установок и мотивов поведения индивида в обществе. Нравственным здоровьем опосредована духовность человека, так как оно связано с общечеловеческими истинами добра, любви, милосердия и красоты.
В условиях современного учебного процесса для педагогов определены конкретные функции, направленные на сохранение "соответствующей возрасту и полу психофизиологической устойчивости в условиях постоянного изменения количественных и качественных единиц структурной и сенсорной информации".
1-я функция – обязательно использовать данные медицинского осмотра школьников для характеристики здоровья и дифференциации учебного материала на уроках;
2-я функция – с целью профилактики заболеваний, снижения утомляемости школьников на уроках, внедрять в учебный процесс гигиенические требования и рекомендации, предусмотренные санитарными нормами и правилами.
Усугубляют состояние учащихся в процессе обучения на современном этапе негативные "школьные" факторы здоровья;
- интенсификация учебного процесса;
- недостаток двигательной активности учащихся;
- несоблюдение гигиенических требований;
- перегрузка учебных программ;
- несоответствие программ и технологий обучения функциональным и возрастным особенностям обучающихся;
- стрессовые воздействия авторитарной педагогики;
- отсутствие индивидуального подхода к учащимся;
- неправильное питание;
- несоблюдение элементарных физиолого-гигиенических требований к организации учебного процесса;
- недостаточная подготовка педагогов в процессах развития и охраны здоровья детей;
- неблагополучное состояние здоровья самих педагогов.
У детей до 14 лет среди заболеваний занимают:
1-е место – заболевания органов дыхания;
2-е место – инфекционные и паразитарные болезни;
3-е место - болезни нервной системы и органов чувств;
4-е место – заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
У подростков 15-18 лет:
1-е место – заболевания органов дыхания;
2-е место – болезни нервной системы и органов чувств;
3-е место – травмы и отравления;
4-е место – заболевания органов желудочно-кишечного тракта.
По данным отечественных исследователей, к концу школьного периода обучения количество здоровых детей составляет не более 10 -12%.
Очень важно не упустить время, пока современный школьник растет и развивается, и грамотно сформулировать каждому педагогу основные задачи сохранения здоровья учащихся в процессе обучения в школе:
- научить детей определять свое состояние и ощущения;
- сформировать активную жизненную позицию;
- сформировать представления о своем теле, организме;
- учить укреплять и сохранять свое здоровье;
- понимать необходимость и роль двигательной активности;
- обучать правилам безопасности при выполнении различных видов деятельности;
- уметь оказывать элементарную помощь при травмах;
- формировать представления о том, что полезно и что вредно для организма.
Конечно же, создание условий для формирования стиля здорового образа жизни зависит от конкретных исторических условий и культурных традиций государства, в котором живет человек, от экономического положения отдельной семьи, от установок самой личности в процессе определения места здоровья в иерархии потребностей, от присутствия факторов риска (наличия ряда заболеваний, неблагоприятных условий жизни и т.д.)
Программа здоровьесбережения современного школьника в условиях учебного процесса может включать следующие компоненты:
- Рациональное питание.
- Оптимальная для организма двигательная активность. Движение как форма физиологической активности присуще практически всему живому и играет важную роль в развитии психики и интеллекта человека.
- Соблюдение режима дня. Особую значимость для правильной организации режима дня в любом возрасте имеют суточные колебания уровня работоспособности.
- Предупреждение вредных привычек и формирование полезных привычек. Полезные привычки и гигиенические навыки лучше закрепляются, когда они осознаны. Что касается вредных привычек, то в основе их приобретения и избавления от них лежит воля.
- Повышение психоэмоциональной устойчивости.
По материалам многочисленных исследований, особо опасны для здоровья не активные эмоции, а пассивные – отчаяние, тревога, боязливость, депрессия. Именно поэтому одной из составляющих здоровья считается позитивное мышление, которое достигается упорными тренировками. Школьника важно учить радоваться даже малой своей победе, а ещё больше чужой удаче. Обучение только тогда может быть эффективным, когда ученик испытывает радость не только от процесса обучения в целом, но и от каждого положительного результата, даже совсем маленькой победы.
На современном этапе одной из приоритетных задач школы является концентрация усилий всего педагогического коллектива на формировании здорового образа жизни школьника. Это касается всех аспектов существования учебного образовательного учреждения – условий обучения, питания, режима, учебно–познавательной деятельности, соблюдения санитарно-гигиенических правил и норм, учёта возрастных особенностей контингента учащихся и т. д. Сегодня известно: 40% заболеваний у взрослых были “заложены” в детском возрасте, в 5 -10 лет. Именно поэтому образовательное учреждение, работающее с детьми младшего школьного возраста, должно формировать уровень здоровья будущего гражданина нашего государства.
|
