На главную
Технологии работы с детьми и семьями, находящимися в социально – опасном положении
Документация школьного психолога - Документация социального педагога в школе

Основные причины, обуславливающие социально - опасное положение семьи

 
Бессонница и биоритмы
Психология для всех - Долголетие, здоровье

биоритмы

Почему у человека появляется бессонница? Правда ли, что она связана с нарушением индивидуальных биоритмов и может повлечь серьезные заболевания?
Наша жизнь подчиняется биологическим ритмам: суточным, недельным, месячным, годовым. Человек здоров до тех пор, пока его биоритмы могут подстраиваться под изменения внешней среды. Главная роль в регуляции биоритмов принадлежит гормону мелатонину.
Как выяснили ученые, сам мелатонин синтезируется ритмически и синтез его осуществляется только в темноте. Стоит только на сетчатку глаза попасть свету, как уже через 3 минуты активность ключевого фермента синтеза мелатонина падает в 2 раза, а через 5 минут совсем прекращается. Если вы любите спать со светом, встаете ночью, любите поспать до полудня, это приведет к нарушению биоритмов и процесса синтеза мелатонина.

 
Процесс психологического консультирования (попытка описания процесса изнутри)
Психологическое консультирование - Теория и практика

«Страдание имеет смысл, если ты сам становишься другим»
Иегуда Бэкон
Психологическое консультирование — это процесс взаимодействия двух людей — клиента и консультанта, целеполагающим фактором которого является желание клиента изменить что-то в своей жизни. Если предположить, что причиной затруднений, которые испытывает клиент, является его утрата контакта с самим собой, с собственными ресурсами, то, развивая метафору Джеймса Бьюдженталя, сравнившего психотерапию с путешествием, можно сказать, что для клиента это путешествие к себе. Он отправляется в него, чтобы лучше узнать себя, восстановить связь с собственными ресурсами. Во время этого путешествия ему предстоит ответить на вопросы: что я чувствую? что я думаю? чего хочу? что мне мешает поступать так, как я хочу? какими средствами я буду пользоваться для реализации своих желаний и, что существенно, какими из них я уже пользуюсь, ибо само путешествие требует от человека многого: умения видеть и слышать (т. е. быть открытым тому, что встретиться на пути), умения переносить трудности (встреча с интенсивными переживаниями и т. п.) и сохранять устойчивость, чтобы двигаться вперед?

 
Иммунитет на «пятерку»
Работа с родителями - Рекомендации родителям
Иммунитет

По статистике, здоровыми в нашей стране являются лишь 10 процентов учеников, остальные 90 процентов имеют проблемы в физическом и психологическом развитии. Виною тому - сильные нагрузки, недостаточный отдых и неполноценное питание.
Более подробно о здоровье школьников и способах укрепления иммунитета рассказывает врач-педиатр многопрофильной клиники «Альфа-Центр Здоровья» Элла Леонидовна ГУСЕВА.

 
Навыки консультирования. «Трехступенчатая ракета»
Психологическое консультирование - Теория и практика

Нильс Гренстад жил в Кристиансанде в Норвегии. Он был замечательным педагогом, воспитавшим многих учеников, основавшим норвежскую школу гештальт-терапии и психосинтеза. Он был и нашим учителем тоже. В числе многого он научил нас методу «трехступенчатой ракеты». Так он называл особый способ интегрированного использования базовых навыков, которым мы решили с вами поделиться. Нам кажется, что методически это очень удачный прием. Он основывается на теории познания Артура Янга, который говорил о четырех ступенях познания (Young А. М. The Geometry of Meaning. S-Francisco: Delocorte Press, 1976). Из теории А. Янга Нильс позаимствовал первые три ступени (В теории познания Янга четвертой стадией является научное объяснение факта, в данном контексте эта стадия для нас интереса не представляет). Чтобы лучше понять, о чем идет речь, давайте представим случай, когда мы встречаемся с каким-нибудь объектом.

 
<< Первая < Предыдущая 781 782 783 784 785 786 787 788 789 790 Следующая > Последняя >>

Страница 782 из 1052

Поиск

Все права защищены. При при копировании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок:
HTML код:

Код для форумов:


Уважаемые пользователи и посетители сайта!
Спасибо за то, что вы присылаете материал на сайт «Ваш психолог. Работа психолога в школе» по адресу sait.vashpsixolog собачка mail.ru Убедительная просьба, обязательно указывайте автора или источник материала. На многих материалах авторство потеряно, и, если вы, являетесь автором одного из них, пришлите письмо с точной ссылкой на материал. Если на ваше письмо, вы не получили ответ, напишите еще раз, т.к. письма иногда попадают в спам и не доходят.
Смотрите внимательно: авторство или источник указываются, чаще всего, в конце материала (если материал разбит на страницы, то на последней).
С уважением, администрация.