Обеспечение преемственности в формировании здорового образа жизни у детей в рамках учебно-педагогического комплекса "Детский сад-школа"
Л.П.Краснова
Школа – радостный, прекрасный мир, в котором ребёнок получает знания, формируется и совершенствуется. Он вступает в этот мир совсем ещё маленьким несмышлёнышем и выходит личностью, готовой начать самостоятельную жизнь.
Воспитание личности. Наверное, это и есть основная задача школы. И под таким углом мы привыкли рассматривать ребёнка, сидящего за партой. Между прочим, ни много ни мало, а целых 11 лет. Но ведь все эти годы ребёнок формируется не только как личность.
Он растёт! В его организме происходят важнейшие изменения. Он становится взрослым. Учёные сказали бы: "Развивается как биологический организм". Вот почему одна из основных проблем в образовании – это проблема сохранения здоровья детей, перешагнувших двери школы. Охрана здоровья детей рассматривается как приоритетное направление деятельности школы, поскольку лишь здоровые дети в состоянии должным образом усваивать полученные знания и в будущем заниматься полезным трудом.
Современное общество уже не удовлетворяет традиционная система образования, в которой критерием оценки эффективности служит только уровень обученности и воспитанности учеников. Возникает новая социальная потребность, которая заключается в организации образовательного процесса, определяющего здоровье как цель, объект и результат деятельности, гарантирующей условия физического и психического становления подрастающего поколения. Проблему здоровьесбережения следует рассматривать в национальном аспекте. В настоящее время в республике принимаются действенные меры по культивированию здорового образа жизни. Потому 2008 год объявлен Годом здоровья.
Сегодня очевидно, что каждая школа должна стать "школой здоровья", а сохранение и укрепление здоровья обучающихся – её приоритетной функцией. Задача учителя: дать ребёнку знания, выпустить из школы умную, зрелую личность. Вот и получается, что хороший педагог, образно выражаясь, стоит между двух огней. С одной стороны учить, а с другой – оберегать. Но возможно ли это: соединить несоединимое? Можно ли выпустить из школы личность не только умную, но и здоровую? Можно! Что для этого делать? Осваивать оздоровительные технологии, овладевать способами и приёмами сохранения и укрепления здоровья детей в педагогическом процессе. Но единой технологии не существует. Только комплексный подход к обучению школьников (медико-гигиенический, физкультурно-оздоровительный, экологический и др.) помогут решить задачи формирования и укрепления здоровья.
Здоровьесберегающие технологии – это знакомые большинству педагогов методы и приёмы, цель которых – обеспечить ученику возможность сохранения здоровья на период обучения в школе, сформировать у него необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни, научить использовать их в жизни.
Мы хорошо понимаем, что привычку следить за своим здоровьем нужно прививать ребёнку с момента рождения. Тогда это станет необходимостью, как воздух, как пища. Основа этого великого дела должна быть заложена в семье, а школа достойно подхватывает эстафету и ведёт её дальше.
Работа по формированию ЗОЖ начинается с детского сада. Воспитатели развивают у детей представления об окружающем мире, о своём организме, здоровье, вредных привычках, прививают умения самостоятельного гигиенического ухода и заботы о собственном здоровье.
В дошкольной группе подобраны подвижные игры и упражнения с оздоровительной направленностью. Проводятся ежедневные прогулки и игры на свежем воздухе.
Работа по сохранению и укреплению здоровья детей, формированию навыков здорового образа жизни продолжается в начальных классах. Учителя придумывают различные педагогические средства, чтобы научить их самим сохранять своё здоровье. Они интересно, нетрадиционно преподносят детям знания о культуре питания, поведения, об основных принципах закаливания, о вредных привычках. В этом учителям начальной школы помогает факультатив "Здоровый образ жизни", который в нашей школе ведется с 2000 года. Работу по формированию навыков ЗОЖ учителя ведут в системе и строят её при совместном участии школы, семьи и медработников участковой больницы. Одна из форм занятий – традиционное, тематическое: "Хлеб – всему голова", "Картофель – второй хлеб"; занятия-исследования: "Как молоко приходит к нам на стол", "Где скрываются жиры?"; занятия-дискуссии: "Соль – друг, соль – враг", "Сигарета – твой друг или враг"; устные журналы: "Незнакомая еда со всего света", "Удивительное и невероятное о питании". Проведено много уроков-экскурсий. Сделать процесс познания интересным помогают игры: "Да – нет", "Запрещается – разрешается", "Полезно-вредно"; викторины, составление и разгадывание кроссвордов, загадок, использование стихотворений, пословиц и поговорок. Интересно проводятся уроки-сказки, уроки-путешествия в Страну Здоровья. Красочно оформлены уголки "Помоги себе сам", "Уроки Мойдодыра".
Мы понимаем, что обучение в школе, особенно в начальной, должно строиться на принципах охраны здоровья детей. Режим учебного дня, насыщенный всеми формами физкультурно-оздоровительных мероприятий, является определяющим фактором укрепления здоровья учащихся. С этой целью до начала учебных занятий проводится утренняя гимнастика, на уроках обязательно проводятся физкультминутки как необходимый кратковременный отдых для органов зрения, слуха, мышц туловища. Для проведения динамической перемены в начальных классах подобраны подвижные игры и упражнения оздоровительной направленности. Уроки физкультуры в основном проводятся на свежем воздухе. Ежемесячно проводится День здоровья.
Средние и старшие классы продолжают традиции, начатые в начальной школе. Вся работа по ЗОЖ планируется по трём направлениям: работа с учащимися, родителями и педагогическим коллективом.
Традиционными мероприятиями по формированию ЗОЖ стали: КТД "Строим Дом здоровья", "Против вредных привычек помогает спорт отлично", "Вредные привычки и их профилактика", конкурсы плакатов "Мир без наркотиков", "Скажем СПИДу – нет!" Проводятся конкурсы знатоков здоровья, брейн-ринги, демонстрация видеофильмов с последующим обсуждением, мини-сочинения "Мы и здоровье", акция "Пусть не погаснет твоя свеча". Уроки-путешествия, устные журналы, уроки-конференции, пятиминутки по ЗОЖ помогают ребятам быть теоретически подготовленными, способствуют развитию навыков и умений грамотно вести себя в экстремальной ситуации.
Для родителей работает лекторий "Здоровый образ жизни", где проводятся тематические лекции, беседы по следующей тематике: "Психофизическое развитие подростков", "Воспитание потребности у детей в ЗОЖ", "Профилактика вредных привычек", "Здоровье ребенка в режиме дня"; круглые столы и конференции по обмену опытом воспитательной работы. На таких занятиях раскрывается семейный опыт здорового образа жизни.
Результатом работы педагогического коллектива является отсутствие дорожно-транспортных происшествий, случаев травматизма среди учащихся. Регулярные медицинские осмотры показали, что уменьшилось количество школьников с нарушениями осанки, органов зрения, кишечно-желудочных заболеваний, уменьшилось число ребят, имеющих вредные привычки, снизилась заболеваемость вирусными инфекциями.
Поиск новых форм работы по укреплению здоровья детей, формированию навыков ЗОЖ – первостепенная задача педагогического коллектива. Конечно, сиюминутных больших результатов не может быть. Однако важно, что наши педагоги делают важное государственное дело – учат детей быть здоровыми.
Приоритеты формирования здоровья и здорового образа жизни у младших школьников
Н.А.Куксова
Как известно, основы здоровья и долголетия человека, его физической и умственной работоспособности, потребности в физических нагрузках, необходимых для нормального функционирования всех систем организма, закладываются с раннего возраста. Признавая здоровье как основу полноценного развития личности младшего школьника, педагогам следует сместить акценты на социально-педагогические условия сохранения и укрепления здоровья каждого ученика, моделирования "запаса прочности" здоровья на основе включения воспитанников в здоровый образ жизни, приобретения прочных навыков его ведения.
В этой связи воспитание культуры здоровья как важной ценности общества становится главным приоритетом в учебно-образовательном и воспитательном процессе.
С современных позиций состояние здоровья детей не может рассматриваться без учета процессов адаптации организма к окружающей среде. Одним из частых проявлений неблагоприятного течения адаптации, т.е. стрессоуязвимости ребенка, является нарушение психического здоровья детей, которое вызывается рядом факторов. Среди них главенствующими считаются нерациональная организация учебы и отдыха, дефицит положительных эмоций и эмоциональной поддержки. Подобные явления вызваны прежде всего тем, что в учебном процессе значительно завышается интеллектуальная доминанта, имеют место непосильные умственные нагрузки. В результате усиливается статическая перегрузка, что отрицательно сказывается на физическом здоровье младшего школьника и выливается в проблему гиподинамии – нарушения функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности. Состояние психического здоровья усугубляется недостаточно благоприятным психологическим климатом, который царит в семье и в школе. Детские стрессы и тревожность влекут за собой нервные расстройства и повышенную заболеваемость. Как результат – падение интереса к учебе и снижение уровня успеваемости.
Представляется значимым начинать решение обозначенных проблем с задач рационализации процесса обучения, формирования основ двигательной и гигиенической культуры в учебном режиме, организации валеологического просвещения взрослых и детей как базы для успешной реализации программы в целом и достижения положительной динамики в состоянии здоровья.
Сегодня в работе с младшими школьниками высветилось проблемное поле здоровья, в котором первоочередной задачей является определение "ближайшей зоны" здоровья, физического развития и физической подготовленности, создание благоприятной здоровьеформирующей социокультурной среды. В рамках учебно-воспитательной работы назрела необходимость сконструировать целостную модель формирования здорового образа жизни учащихся.
Концептуальными основаниями данной модели становятся положения о восприятии здоровья ребенка как эталона и нормы детского развития, здоровье ребенка рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма, что соответствует чертам развивающей педагогики оздоровления. Последнее культивирует у детей осмысленное отношение к собственному телу, его состоянию и возможностям. Потенциальные двигательные возможности учеником апробируются в ходе выполнения силовых упражнений, упражнений, способствующих развитию свойств психики (восприятия, внимания, ориентировки), физических способностей (выносливость, гибкость) (Ю.Ф.Змановский).
В теории выделены следующие аспекты культуры ЗОЖ:
– духовный,
– физический,
– социальный,
– личностный,
– эмоциональный,
– интеллектуальный.
Среди отмеченных аспектов культуры ЗОЖ главным является духовность. Содержанием духовного аспекта становится представление о моральных основах жизни и моральной культуре народа. Младшие школьники отличаются особой чувствительностью, ощущают и тонко реагируют на происходящие события, действия, поступки. Учителю важно использовать эту уникальную способность психики ребенка, своевременно опереться на умения и направить их в русло развития ценностных ориентаций: милосердия, сострадания, терпеливости, заботы, любви, уважения, верной дружбы, правды и справедливости. Критериями духовного аспекта культуры ЗОЖ являются: сформированность моральных качеств, развитость этических норм, умение понимать человека и сопереживать ему, точность и обязательность в отношениях, проявление материальной и моральной щедрости, следование этикету.
Физический аспект проявляется в умениях и навыках охраны и укрепления здоровья, безопасности и ответственном поведении, гигиенических навыках и привычках, физической активности. Социальный аспект обращен к умению организовать совместный труд, жизнь, наладить позитивные отношения с окружающими, следовать законам, участвовать в жизни общества и др. Личностный аспект рассматривается как наличие знаний о психологии коммуникативных способностей человека, как психологическая и социальная адаптация, как проявление стрессовой устойчивости, способности к саморегуляции, стремление к самопознанию. Эмоциональный аспект нацелен на умение распознавать эмоции, способность к осмыслению своего и чужого эмоционального состояния, овладение умением выходить из ситуаций. Интеллектуальный аспект отражает стремление к знаниям, желание заниматься самообразованием, осознание важности и необходимости валеологического образования, участие в познавательных делах, интеллектуальных формах деятельности.
Поэтапное обучение ЗОЖ позволит ученикам подниматься к вершинам познания, переходить от знаниевого компонента к деятельностному этапу становления культуры здоровья. Практически это выглядит следующим образом:
1 этап – когнитивный – ученик получает, добывает самостоятельно информацию, работает с ней (осмысливает, сопоставляет, анализирует, оценивает, выделяет существенное, обобщает, делает выводы, прогнозирует; происходит усвоение знаний по блокам).
2 этап – ценностно-отношенческий (эмоционально-побудительный) – учитель актуализирует имеющиеся знания ребенка, побуждает к активному их применению, заинтересовывает в необходимости учиться сохранять и беречь здоровья, формирует ответственное отношение к собственному здоровью и здоровью других.
3 этап – деятельный – учитель направляет активность ученика на разработку и обучение правилам сохранения здоровья, применениt этих правил в специально созданных ситуациях, в быту и повседневной жизни; включение анализа и их корректировка, а затем организация дальнейшей апробации обновленных правил, подведение к самостоятельному выводу о целесообразности их применения и прогнозирования новых вариантов.
4 этап – мотивационно-потребностный – педагог вырабатывает у школьника необходимость в разнообразных ежедневных делах по укреплению здоровья, в отслеживании результатов проведения самооценки, организации самоконтроля и фиксации достижений в словесной, практической и продуктивной деятельности.
Примерная поэтапная деятельность подведет в итоге к формированию позиции созидателя собственного здоровья как основы культуры здоровья. Ее отличительной чертой является бережное отношение ученика к ученику, к окружающим людям; проявление уважительного здорового отношения ко всему тому, что окружает, возникновение успешной специализации.
Выход на результат вырисовывает портрет здорового ученика. Это жизнерадостный, активный, любознательный, уравновешенный, волевой, дружелюбный, чуткий, внимательный, устойчивый к неблагоприятным внешнесредовым факторам, выносливый, сильный, с высоким уровнем физического и умственного развития.
Здоровье как предмет междисциплинарного исследования в практике работы учителя начальной школы
Г.И.Маршалова
В настоящее время экономическое и социальное состояние нашего общества создают множество факторов риска для подрастающего поколения, ведут к целому ряду проблем. Важная роль в концепции модернизации образования отводится сохранению и укреплению психологического здоровья, психологическому сопровождению детей в УВП, здоровьесберегающим технологиям. Ещё продолжают оставаться вне поля видения и позитивного вмешательства дети, чьё состояние можно охарактеризовать как пограничное относительно нормы и квалифицировать как "психически не болен, но психологически уже не здоров".
Целью данной работы является попытка изучения некоторых особенностей психологического здоровья детей младшего школьного возраста в процессе обучения и воспитания.
В ходе работы решались следующие задачи:
1. Изучение особенностей психологического здоровья детей младшего школьного возраста согласно научным исследованиям.
2. Выявление факторов, влияющих на психологическое здоровье детей, как в целом, так и в процессе его формирования.
Здоровье – комплексный, многоаспектный феномен, включающий в себя медицинские, психологические, педагогические и другие аспекты.
Рассматривая здоровье человека, исследователи на биологическом уровне ищут механизмы, обеспечивающие нормальную его жизнедеятельность; на психологическом уровне понятие "здоровой личности" и условия её формирования; на социальном делают акцент на полноценное выполнение человеком своих социальных функций.
Термин "психологическое здоровье человека" определяется двумя словосочетаниями: психология человека и психология здоровья; это фундаментальные категории для перспектив развития психологии как научно-практической дисциплины.
И.В.Дубровина определяет "психическое здоровье" как нормальную работу отдельных психических процессов и механизмов, а термин "психологическое здоровье" относится к личности в целом, к проявлениям человеческого духа, что позволяет отделить психологический аспект от медицинского, социологического, философского.
Что делает личность самодостаточной? Выводы, сделанные мною за многие годы педагогической практики, были подтверждены психологами: наличие ориентации на реальность; принятие себя и окружающих такими, какие они есть; отсутствие склонности к стереотипам в восприятии людей и явлений; духовность; высокая креативность; низкая комфортность; умение принимать ответственность за свою жизнь на себя.
Каковы же пути формирования самодостаточной личности младшего школьника?
- Осуществление личностно-ориентированного подхода к детям, определяющего приоритетность потребностей, целей и ценностей развития личности ребёнка, через максимальный учёт индивидуальных, субъективных и личностных особенностей детей.
- Реализация концепции психического и психологического здоровья детей, согласно И.В.Дубровиной, рассматривающей проблемы развития личности в условиях конкретного образовательного пространства. В условиях сельской школы это и ежегодное медико-педагогическое обследование детей, санитарно- гигиеническое и психологическое просвещение детей и их родителей, анкетирование родителей на предмет изучения уровня их подготовленности по вопросам охраны здоровья детей, встречи со специалистами районной больницы. Максимальное включение каждого ребёнка и их родителей в активную, познавательную, творческую деятельность на базе СДК деревни Добромысли, спортивных и творческих кружков и секций, активное участие в работе школьных клубов для учащихся 1-4 классов "Сябры"‚ "Семья".
- Реализация проектного подхода в организации психолого-медико-социального сопровождения, ориентирующего на создание (проектирование) в образовательной среде условий для кооперации всех субъектов образовательного процесса.
Младший школьный возраст является критическим как с точки зрения психологии, так и с точки зрения медицины (возрастает риск возникновения психосоматических патологий и нервно-психических срывов). Для эмоционального благополучия ребёнка остаётся чрезвычайно важным, чувствует ли он, что его любят, значим ли он для родителей или нет, как он сам относится к родителям. Поступление в школу и начало учёбы – серьёзные моменты в жизни школьника. У многих учеников интенсивность обучения провоцирует напряжённость, утомляемость, неуверенность, неудовлетворённость. Остро переживаются детьми неудачи в школе. А причина часто кроется в отставании в развитии психических процессов, что может привести в дальнейшем к целому комплексу проблем, к психическим травмам, формированию отрицательных черт характера и так далее. Наличие достаточно высокого количества школьников с повышенным уровнем тревожности, связанной со страхами ситуации проверки знаний, самовыражения, несоответствия ожиданиям окружающих, свидетельствует о нарушения гармонии равновесия между ребёнком и социумом.
Для ученика начальной школы главной фигурой социума является педагог. Это указывает на необходимость более пристального внимания не только к формированию соответствующих компетенций, но и личностным особенностям учителя.
Один из наиболее перспективных путей оптимитизации взаимоотношений учащихся и педагогов - это применение активных групповых (игровых) методов в работе. При поступлении в школу существенно возрастают физические нагрузки, прежде всего статического характера: изменяется режим питания, сна и бодрствования, серьёзно повышаются требования к уровням развития высших психических функций (внимания, памяти, мышления). Необходимо учитывать факторы и условия развития, понимая школьную дезадаптацию на начальном этапе как результат актуализации психофизиологических дисфункций, вызванных усложнением жизни ребёнка.
По результатам медико-педагогических исследований, около 10% детей младшего школьного возраста Добромыслинской СШ имеют неблагоприятное эмоциональное состояние, повышенное число страхов, невротические симптомы. Считаю, с целью выделения содержательных показателей эмоционального состояния учащихся необходимо проведение мониторинга и последующей коррекции.
Естественно, в условиях функционирования сельской школы сложно обеспечить качественное проведение мониторинга, так как школьный психолог не всегда располагает достаточным диагностическим инструментарием. Поэтому очень важно создавать педагогические условия, способствующие формированию психологического здоровья школьников. Необходим анализ проблемных ситуаций, которые постоянно имеют место в школьной жизни, постоянная работа в классе по формированию позитивного восприятия мира, обучение детей умению быть счастливыми. Немаловажным условием является создание оптимальных внешних условий общения в школе через формирование атмосферы заинтересованности и живого поиска знаний, атмосферы психологического расслабления и комфортности, а также нейтрализация негативизмов и страха получения отрицательной оценки своей деятельности.
Важными условиями формирования психологического здоровья являются: учёт личностных и индивидуальных психических свойств учащихся, разнообразие форм и методов проведения уроков по видам деятельности, чередование игр и наблюдений, решение практических задач, свободный творческий труд, оптимальный двигательный режим, правильное и витаминизированное питание, соблюдение санитарно-гигиенических норм, формирование ЗОЖ.
Такой подход к организации учебно-воспитательного процесса способствует развитию детей, удовлетворяет их эмоциональному благополучию, следовательно, удовлетворяет их уровню здоровья, укрепляет физическое и психологическое здоровье, формирует желание учиться, развивает ребёнка как субъекта отношений с людьми, с миром и с самим собой.
[1] [2] [3]
Источник: Психология здоровья: теоретические основы и практика использования здоровьесберегающих технологий: материалы областной научно-практической конференции 4–5 ноября 2008 г. В 6 ч. Ч.3. – Витебск: ГУО «ВО ИРО», 2008. Редакционная коллегия: Л.Ю.Слепцова, Л.В.Зенькова, Ю.В.Маханьков, Г.Д.Воднева, Е.В.Гречихо, Е.В.Белова, П.В.Зязюлькин, И.А.Ситникова, И.В.Исаченко, С.И.Тарарышко
|
