Ваш психолог. Работа психолога в школе.

Приоритеты формирования здоровья и здорового образа жизни у младших школьников

Н.А.Куксова

Как известно, основы здоровья и долголетия человека, его физической и умственной работоспособности, потребности в физических нагрузках, необходимых для нормального функционирования всех систем организма, закладываются с раннего возраста. Признавая здоровье как основу полноценного развития личности младшего школьника, педагогам следует сместить акценты на социально-педагогические условия сохранения и укрепления здоровья каждого ученика, моделирования "запаса прочности" здоровья на основе включения воспитанников в здоровый образ жизни, приобретения прочных навыков его ведения.
В этой связи воспитание культуры здоровья как важной ценности общества становится главным приоритетом в учебно-образовательном и воспитательном процессе.
С современных позиций состояние здоровья детей не может рассматриваться без учета процессов адаптации организма к окружающей среде. Одним из частых проявлений неблагоприятного течения адаптации, т.е. стрессоуязвимости ребенка, является нарушение психического здоровья детей, которое вызывается рядом факторов. Среди них главенствующими считаются нерациональная организация учебы и отдыха, дефицит положительных эмоций и эмоциональной поддержки. Подобные явления вызваны прежде всего тем, что в учебном процессе значительно завышается интеллектуальная доминанта, имеют место непосильные умственные нагрузки. В результате усиливается статическая перегрузка, что отрицательно сказывается на физическом здоровье младшего школьника и выливается в проблему гиподинамии – нарушения функций организма (опорно-двигательного аппарата, кровообращения, дыхания, пищеварения) при ограничении двигательной активности. Состояние психического здоровья усугубляется недостаточно благоприятным психологическим климатом, который царит в семье и в школе. Детские стрессы и тревожность влекут за собой нервные расстройства и повышенную заболеваемость. Как результат – падение интереса к учебе и снижение уровня успеваемости.
Представляется значимым начинать решение обозначенных проблем с задач рационализации процесса обучения, формирования основ двигательной и гигиенической культуры в учебном режиме, организации валеологического просвещения взрослых и детей как базы для успешной реализации программы в целом и достижения положительной динамики в состоянии здоровья.
Сегодня в работе с младшими школьниками высветилось проблемное поле здоровья, в котором первоочередной задачей является определение "ближайшей зоны" здоровья, физического развития и физической подготовленности, создание благоприятной здоровьеформирующей социокультурной среды. В рамках учебно-воспитательной работы назрела необходимость сконструировать целостную модель формирования здорового образа жизни учащихся.
Концептуальными основаниями данной модели становятся положения о восприятии здоровья ребенка как эталона и нормы детского развития, здоровье ребенка рассматривается в качестве целостного телесно-духовного организма, что соответствует чертам развивающей педагогики оздоровления. Последнее культивирует у детей осмысленное отношение к собственному телу, его состоянию и возможностям. Потенциальные двигательные возможности учеником апробируются в ходе выполнения силовых упражнений, упражнений, способствующих развитию свойств психики (восприятия, внимания, ориентировки), физических способностей (выносливость, гибкость) (Ю.Ф.Змановский).
В теории выделены следующие аспекты культуры ЗОЖ:
– духовный,
– физический,
– социальный,
– личностный,
– эмоциональный,
– интеллектуальный.
Среди отмеченных аспектов культуры ЗОЖ главным является духовность. Содержанием духовного аспекта становится представление о моральных основах жизни и моральной культуре народа. Младшие школьники отличаются особой чувствительностью, ощущают и тонко реагируют на происходящие события, действия, поступки. Учителю важно использовать эту уникальную способность психики ребенка, своевременно опереться на умения и направить их в русло развития ценностных ориентаций: милосердия, сострадания, терпеливости, заботы, любви, уважения, верной дружбы, правды и справедливости. Критериями духовного аспекта культуры ЗОЖ являются: сформированность моральных качеств, развитость этических норм, умение понимать человека и сопереживать ему, точность и обязательность в отношениях, проявление материальной и моральной щедрости, следование этикету.