Психология для всех -
Психосоматика
|
Методы стресс-менеджмента и профилактики выгорания многочисленны и разнообразны. Частично они находятся в компетенции руководителей организации и в то же время зависят от усилий, прилагаемых самими работниками. В каждом конкретном случае возможен индивидуальный подбор средств и методов, наиболее доступных и эффективных.
- Проведение тренингов по стресс-менеджменту, которые включают в себя:
- методики релаксации, аутотренинга; - упражнения на раскрепощение, снятие напряжения; - упражнения, направленные на актуализацию позитивных представлений о себе, самоидентичность, формирование уверенного поведения, адекватной самооценки; - игры на совершенствование коммуникативных умений; - упражнения на формирование навыков управления стрессами, обучение способам отреагирования негативных эмоций: обиды, гнева, раздражения, усталости; - обучение техникам быстрого восстановления.
|
|
Психология для всех -
Психосоматика
|
В последнее время стало очень актуальным такое направление менеджмента, как управление стрессами. Это обусловлено объективными причинами: растущее количество информации, высокий темп деятельности, требующая постоянного внимания работа или общение с клиентами и коллегами – все это может привести к возникновению усталости и напряжения. Чем выше работоспособность и самоотдача, тем более вероятно наступление профессионального выгорания у специалистов. В современной организации руководитель должен думать о том, как сделать работу коллектива эффективнее. Здоровый, спокойный, гармоничный человек способен более успешно и продуктивно работать. Как помочь человеку управлять своими отрицательными эмоциями, бороться с усталостью и справляться с профессиональным выгоранием – решение этих задач и является основой стресс-менеджмента.
|
Психодиагностика психолога в школе -
Диагностика пед.коллектива
|
Наличие оппозиции в коллективе можно определить визуально, оценивая, куда садятся члены коллектива на совещании.
Как правило, в центре садится формальный лидер коллектива. Он обладает фактической властью, определяет ведение совещания. Те, кто сидят прямо напротив формального лидера – лидеры оппозиции или реальные лидеры в коллективе, пользующиеся авторитетом у многих членов коллектива. Они обладают выраженными лидерскими качествами, не боятся быть в центре внимания лидера (именно на них он смотрит во время совещания (позиция – оппозиция)). Оппозиционный лидер может пользоваться гораздо большим влиянием в коллективе. Важно оценить какой характер носит его оппозиция (полезный – направленный на развитие коллектива и стимулирование деятельности организации; или «нездоровый» - направленный на развал существующей власти и дискредитацию общей деятельности в угоду личным интересам).
|
|
Психодиагностика психолога в школе -
Диагностика пед.коллектива
|
Методика «Якоря карьеры» позволяет оценить карьерную направленность руководителя и его сотрудников и выбрать индивидуальную модель мотивации исходя из устремлений и направленности каждого конкретного человека.
Инструкция: «Вам необходимо ответить на 40 вопросов по 10-бальной системе (1 балл – совершенно не важно или совершенно не согласен, …, 10 баллов – исключительно важно, или полностью согласен). Ответы заносите в данный опросный лист. Спасибо!».
|
Психодиагностика психолога в школе -
Диагностика пед.коллектива
|
«Методика рабочей мотивации» (модифицировано М.Ф. Луканиной)
Данная методика построена на теории цветового отношения к работе.
Цель: осознание руководителями и сотрудниками своего отношения к работе, коррекция проблем в распределении и выполнении функционала, повышение мотивации деятельности.
Инструкция: сотрудникам предлагается бланк, где перечислен основной функционал сотрудника (он может быть придуман непосредственно руководителем, можно использовать и приведенный ниже вариант) и названия цветов. Сотрудник должен проассоциировать свою работу с определенным цветом. По окончании работы ведущий объясняет значение цветов и анализирует результаты работы группы (по методу Р.М. Белбина).
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 681 682 683 684 685 686 687 688 689 690 Следующая > Последняя >>
|
Страница 684 из 1052 |