|
Профилактическая работа психолога в школе -
Аддиктивное поведение
|
|
1. Профилактика аутоагрессивного поведения подростков должна основываться на понимании роли и содержания экзистенциального кризиса подростков, как переходного состояния, негативный исход которого, становится причиной аутоагрессивного поведения. Персонифицированные модели превенции позволяют учитывать модальность факторов экзистенциального кризиса с учетом конкретной жизненной ситуации, личностных особенностей и значимых переживаний подростка.
|
|
|
Коррекционная работа психолога в школе -
Программы
|
|
Стресс, который возникает у школьников, связан с событиями повседневной жизни, проблемами, сложными задачами в школе и дома, в социальном окружении и среди сверстников. Например, дети и подростки могут испытывать стресс из-за издевательств со стороны сверстников, социальной изоляции, отсутствия возможности получить желаемое, неудовлетворенности своим внешним видим, трудностей в учебе и угроз физическому благополучию из-за уличной преступности.
|
|
Лекции и практикум по психологии -
Клиническая психология
|
1.1. Основные понятия и концепции стресса
Стресс — это состояние повышенной эмоциональной напряженности, возникающее в ответ на различные экстремальные воздействия. Жизнь каждого человека наполнена событиями, вызывающими стресс. Стресс сопровождает любые изменения, происходящие во внутреннем мире или в окружающей среде, позитивные или негативные, к которым личность должна адаптироваться. Cтресс физически и психологически истощает тело и психику человека. Стресс возникает под действием стрессора. Стрессор — кратковременные или длительно действующие (непрекращающиеся, затяжные) эмоциональные и физические нагрузки, вызывающие постоянное осознаваемое нервно-психическое и физическое напряжение. Различают микрострессоры (повседневные жизненные сложности) и макрострессоры (критические жизненные события, нормативные и ненормативные), контролируемые и неконтролируемые стрессоры, острые, средние, умеренные (интенсивность) стрессоры, стрессоры, локализованные в прошлом, настоящем, будущем.
|
|
|
Лекции и практикум по психологии -
Клиническая психология
|
2.1. Техники персонального стресс-менеджмента
Далее предлагаются описания нескольких эффективных приемов (упражнений) стресс-менеджмента.
1. Упражнение «Инвентаризация стрессоров» . Тщательный анализ источников стресса (стрессоров) может быть весьма полезен. Составьте перечень всех наиболее значимых стрессоров, которые больше всего вас беспокоят в сложившихся обстоятельствах. Для этой цели можно нарисовать таблицу (см. ниже) и в первой колонке записать свои стрессоры. Далее проранжируйте стрессоры, поставив напротив самого неприятного цифру 1, стрессора с несколько меньшей интенсивностью — цифру 2 и т. д. Эта процедура позволит определиться с приоритетами. Очевидно, в первую очередь следует заняться тем, что вызывает наибольшее беспокойство.
|
|
Коррекционная работа психолога в школе -
Программы
|
Занятие 1. «Знакомство»
Цель: Знакомство участников, осознание необходимости развития партнерского общения, целеполагание, создание в группе рабочей атмосферы.
Упражнение № 1. «Знакомство»
Цель: познакомить участников тренинга. Сформировать рабочую группу.
|
|
|
|
|
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>
|
|
Страница 2 из 712 |