На главную
Средства для улучшения памяти
Психология для всех - Долголетие, здоровье

еда для памяти

В последнее время вы стали жаловаться на свою память: это перепутали, то упустили из вида, коллеге забыли позвонить. Еще вчера в голове было столько информации, а сегодня в вашем кармане - на всякий случай - лежит маленькая записная книжка на каждый день... Пожалуй, мириться с такой ситуацией вам меньше всего захочется, поэтому для начала обратите внимание на свой рацион питания и другие средства.

 
Методы борьбы со стрессом
Психология для всех - Психология общения

Методы борьбы со стрессом

Способы борьбы со стрессом:

 
Где прячется депрессия?
Психология для всех - Долголетие, здоровье

депрессия


Постоянно портится настроение, общее состояние подавленное. Возникает чувство дискомфорта, тревоги и безысходности. Это депрессия? Как вернуться в нормальное состояние?


— Депрессия как временное состояние характеризуется подавленным настроением, при котором замедляется физическая, умственная и психическая деятельность. Еще недавно от этого расстройства страдали в основном 30-40-летние, но сегодня в группе риска в первую очередь молодежь до 25 лет. Как психическая болезнь депрессия встречается намного реже. Тогда она длится годами; лечится только медикаментозно и под наблюдением врача. В большинстве случаев при похожих симптомах, скорее всего, речь идет о невротической реакции разной степени тяжести на жизненные обстоятельства; психика и физиология человека способны справиться с этим.

 
Синдром хронической усталости. Симптомы и лечение
Психология для всех - Терапия без таблеток

сху


Синдром хронической усталости является одной из самых распространенных болезней 21 века. Этой болезнью страдает практически половина населения всего земного шара. Много людей задают вопрос – что же это такое и как от нее избавиться. Давайте попробуем во всем разобраться.

 
Как дышать при панической атаке?
Психология для всех - Терапия без таблеток

паническая атака, дыхание

У человека, попавшего в стрессовую ситуацию, может возникнуть паника, в результате которой изменяется ритм дыхания и сердцебиения. Быстрый выход из дискомфорта обеспечивает глубокое дыхание, которому необходимо обучиться заранее. Это самая важная техника быстрого успокоения. Она полезно при других тревожных расстройствах, симптомы которых менее известны, но присутствуют. Применение традиционных методов релаксации (гипноз, медитация, йога) основано на таком дыхании.

 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Следующая > Последняя >>

Страница 9 из 1101

Поиск

Все права защищены. При при копировании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок:
HTML код:

Код для форумов:


Уважаемые пользователи и посетители сайта!
Спасибо за то, что вы присылаете материал на сайт «Ваш психолог. Работа психолога в школе» по адресу sait.vashpsixolog собачка mail.ru Убедительная просьба, обязательно указывайте автора или источник материала. На многих материалах авторство потеряно, и, если вы, являетесь автором одного из них, пришлите письмо с точной ссылкой на материал. Если на ваше письмо, вы не получили ответ, напишите еще раз, т.к. письма иногда попадают в спам и не доходят.
Смотрите внимательно: авторство или источник указываются, чаще всего, в конце материала (если материал разбит на страницы, то на последней).
С уважением, администрация.